痔疮吃香蕉好吗 能不能吃菠菜核桃
甘草冰糖炖香蕉
原料：熟香蕉1根，冰糖、甘草各适量
做法：
1 将甘草洗净。
2 取出一个干净炖盅，将香蕉去皮，切成小段，放入炖盅中。
3 炖盅中加少量清水，将冰糖、甘草放入。
4 取出蒸锅，倒入适量清水，将炖盅放入蒸锅中，先用大火烧至水开，然后改为小火慢烧20分钟。
功效：本品具有生津止渴、养阴润燥、润肠通便的功效，适合肝肾阴虚型的痔疮患者食用。
【健康指南】
香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。常吃香蕉能够健脑，香蕉还是色氨酸和维生素B6的超级来源，可以帮助我们的大脑制造血清素。香蕉皮也含有某些杀菌成分。
对症食谱
菠菜拌核桃仁
原料：菠菜400克，核桃仁150克，香油10毫升，盐4克，鸡精1克，蚝油适量
做法：
1 将菠菜洗净，焯水，装盘待用；核桃仁洗净，备用。
2 锅中加入适量水烧开，将核桃仁入锅中汆水至熟，捞出，倒在菠菜上。
3 用香油、蚝油、盐和鸡精调成味汁，淋在菠菜核桃仁上，搅拌均匀即可食用。
功效：本品具有活血化淤、凉血解毒、益气养血的功效，适合淤毒内阻、气血两虚型的痔疮患者食用。
【健康指南】
菠菜营养丰富，它的特点是含有丰富的胡萝卜素和维生素B6，并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物，同时还是铁、镁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。
下载本文