便秘可以艾灸吗效果好吗 准确位置和方法便秘又称功能性便秘或称习惯性便秘。在临床上较为常见。尤以老年性便秘居多。

【病因】多因排便动力缺乏或津液枯燥所致。如年老体弱，气血双虚，津液不足，肾阳虚衰；或忧愁思虑，情志不畅，日久伤脾，脾运功能低下；或多食辛辣厚味，胃肠积热；或饮食太少，水分缺乏，食物缺少纤维素；或多次妊娠，过度肥胖，分娩后缺乏定时大便习惯等因素，皆可导致便秘。也可继发于其他疾病。

【症状】大便秘结不通（2日以上排便1次），时发时止；或干燥坚硬，状如羊屎，中医一般分为热秘、寒秘、气秘、血秘、虚秘。前2种多为实秘，后3种多为虚秘。

【疗法】

【配穴方一】取天枢（双）。

【灸法】用温针灸，每穴温针灸4节段，每段艾条长2．5cm。时间约为20分钟后起针，再过30分钟左右排便，每日1次，10次为1个疗程。

【主治】老年习惯性便秘。

【附记】引自《百病中医针灸疗法》。用此法治疗33例，结果27例痊愈（大便通畅，且随访半年以上无复发），4例有效（治疗过程中大便通畅，治疗后不复发），2例无效（治疗过程中大便通畅不超过3天）。

【配穴方二】脾俞、胃俞、大肠俞、三阴交、足三里、关元、神阙、肾俞。

【灸法】①用艾条温和灸，每次取4～6穴，各灸10～15分钟，每日灸1次，5～10次为1个疗程。②用艾炷隔蒜灸，每次取3～5穴，每穴用中、小艾炷灸3～5壮，每日灸1次，3～5次为1个疗程。每疗程间隔3日。【主治】便秘。

【附记】引自《外治汇要》。屡用效佳。

【配穴方三】主穴：支沟、天枢、神阙、大肠俞。配穴：虚秘加脾俞、胃俞、足三里；冷秘加肾俞、关元俞、气海俞。

【灸法】①用艾条温和灸，每次取4～6穴，各灸15～20分钟，每日灸1次，7～10次为1个疗程。②用艾炷隔姜灸，取食盐适量，填平脐窝，在神阙穴上置0．3cm×0．3cm的姜片，再在姜片上置艾炷，点燃施灸，连续灸5～7壮，至皮肤潮红为度。每日灸1次，5～7次为1个疗程，至大便通畅为止。③用艾炷隔蒜灸，每次取3～5穴，各灸3～5壮，每日灸1次，3～5次为1个疗程，至病愈为度。

【主治】便秘。

【附记】引自《艾灸疗法》。屡用有效。

【配穴方四】①脾俞、胃俞、大肠俞、天枢、支沟、足三里、三阴交；②肾俞、关元俞、大肠俞、神阙、气海、关元、足三里、太溪。

【灸法】①用艾炷隔蒜灸，每次取3～5穴，各灸3～5壮，每次灸1次，10次为1个疗程，疗程间隔5日。多用于虚秘。②用艾条温和灸，每次取3～5穴，各灸10～15分钟，10次为1个疗程，疗程间隔5日。多用于虚秘、冷秘。③用艾炷隔盐灸，取食盐适量，填满脐中，再覆盖姜片后，将艾炷置姜片上，点燃，各灸5～10壮，或灸至皮肤潮红为度，每日或隔日灸1次，10次为1个疗程。多用于冷秘。④用温针灸，每次取3～5穴，各灸3壮（或10～15分钟），隔日1次，10次为1个疗程。多用于冷秘。

【主治】便秘（虚秘用方①，冷秘用方②）。

【附记】引自《实用常见病艾灸疗法》。屡用效佳。

预防便秘：防治习惯性便秘，可在天枢、气海、上巨虚穴采用艾炷或艾条温和灸；防治老年性便秘可在气海、支沟、上巨虚穴采用艾炷或艾条温和灸。经常施灸，效果很好。