肥胖可以艾灸吗能有效果吗 准确位置和方法
肥胖症目前有增加趋势。多由营养不平衡和内分泌失调所造成的一种内分泌新陈代谢疾病，肥胖症可发生于任何年龄，但以40岁以上多见，且女性多于男性。若长期过度肥胖的人，常易伴发糖尿病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病、胆囊炎、胆石症等。女性可伴月经不调、闭经及不孕。
【病因】多因暴饮暴食或挑食和生活无规律性，或睡前进餐、食后就睡，或过食油腻食物和甜食，或用药不当，或戒烟等因所致，从而影响人体的自身调节能力，引起内分泌及新陈代谢失调，导致脂肪积蓄过多过快，亦与长期不运动有关。
【症状】根据肥胖度一般分轻、中、重度三型。即超过标准体重20％～30％为轻度；30％～50％为中度；超过50％为重度。在10％以内为正常，10％～20％为偏胖。因致因不同，可伴有不同兼症。
【疗法】
【配穴方一】主穴：上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阴陵泉；耳穴取脾、胃。配穴：肠燥便秘者，加天枢、支沟，耳穴加肺、大肠；易饥饿者，加足三里（手法重泻）；自幼发胖者，加肾俞，耳穴加肾；产后肥胖者，加曲泉、石门、耳穴加屏间；月经不调者，加地机、血海、耳穴加屏间；下肢肿胀者，加水分、耳穴加三焦。
【灸法】体针，实证用泻法，虚证用补法，虚寒证加灸，每次留针20～30分钟，隔日1次，15次为1个疗程。耳穴按压王不留行籽或埋藏揿针，嘱其于每日进餐前半小时自行按压1分钟左右，酸痛为度，5天更换1次，6次为1个疗程。
【主治】肥胖症。
【附记】引自《百病中医针灸疗法》。屡用有效，久治效佳。
【配穴方二】中脘、气海、足三里、三阴交、脾俞、丰隆。
【灸法】①用艾炷隔姜灸，每次取3～5穴，各灸5～7壮，每日或隔日灸1次，1个月为1个疗程，每疗程间隔3日；②用艾条雀啄灸（或温和灸），每次取3～5穴，各灸15～30分钟，隔日灸1次，1个月为1个疗程，疗程间隔3日。
【主治】单纯性肥胖症。
【附记】笔者经验。临床屡用确有较好的疗效，但须久治缓图，其效始著。待体重基本恢复正常后，改为3日1次，调治数月，以巩固疗效。若能配合药物治疗，则效果更佳。同时应多食清淡，少食油腻厚味，忌食晚餐，坚持锻炼，常可收到事半功倍之效。
【配穴方三】百会、陶道、身柱、神道、灵台、至阳、脾俞、胃俞、肾俞、命门、中脘、气海、关元、足三里。
【灸法】①用艾炷无瘢痕灸，每次取3～5穴，各灸5～7壮，隔日灸1次，持续2～3个月；②用艾条温和灸，每次取3～6穴，各灸10分钟，每日灸1次，持续2～3个月。
【主治】消瘦（羸瘦）。体重低于正常标准20％以上。
【附记】引自《实用常见病艾灸疗法》。此法具有健脾益气，滋补肝肾之功，故坚持缓图，耐心施灸，其效不凡。
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