咳嗽是呼吸道对外界刺激的一种反应，它本身和发烧、呕吐一样，对人体具有一定的保护作用。但是这种保护作用有一定限度，超过一定限度对人体不但起不到保护作用，反而会有害，因此要加以控制。咳嗽不仅仅是感冒的表现，许多呼吸系统疾病，如急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核、肺癌等疾病都能引起咳嗽。中医认为其病因有内外之分。内因多为肝火、脾虚、痰湿所致，外因以六淫外袭所致。内因所致，多属内伤咳嗽，属慢性病。外因所致者，多属外感咳嗽。无论内因和外因，皆与肺有关，临床均以咳嗽为主症。兼表证者，多为外感咳嗽；无表证者，多为内伤咳嗽。痰多清稀色白为寒，痰多黏稠色黄为热。无论何种咳嗽，都可能互相转化，急性咳嗽失治迁延可转化成慢性咳嗽；慢性咳嗽复受诱因所致又可急性发作。

中医辨证特效方

1.风寒咳嗽

【症状】一般多发生于冬季，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

【治则】疏风散寒，宣肺止咳。

【方药】金沸草散（荆芥穗10克、旋覆花15克、麻黄10克、炙甘草6克、半夏6克、赤芍6克、前胡6克、生姜10克、大枣5个）。水煎服，每日1剂，分2次服。

2.风热咳嗽

【症状】一般多见于春季，主要表现为咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热恶风，头痛，微汗出，舌质红，苔薄黄，脉浮数。

【治则】疏风清热，宣肺止咳。

【方药】桑菊饮［桑叶15克、菊花15克、杏仁10克、连翘15克、薄荷10克（后下）、桔梗10克、甘草10克、苇根10克］。水煎服，每日1剂，分2次服。

3.燥热咳嗽

【症状】多由于秋冬气候干燥而引起，主要表现为干咳无痰，或痰黏稠难出，痰中带血丝，鼻燥咽干，身热口渴，舌尖红，苔薄黄而干，脉细数等。

【治则】润肺化痰，生津止咳。

【方药】桑杏汤（桑叶15克、杏仁10克、沙参6克、川贝母6克、麦冬6克、栀子5克、梨皮6克）。水煎服，每日1剂，分2次服。

4.痰热咳嗽

【症状】咳嗽痰多，色黄黏稠，难以咳出，甚则喉间痰鸣，发热口渴，烦躁不宁，尿少色黄，大便干结，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

【治则】清肺泻火，化痰止咳。

【方药】清金化痰汤（黄芩15克、栀子6克、桔梗6克、麦冬10克、桑白皮6克、贝母6克、知母6克、化橘红10克、瓜蒌仁6克、茯苓15克、甘草10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。

5.痰湿咳嗽

【症状】咳嗽多痰，痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘胀闷，神疲乏力，身重困倦，饮食减少，恶心呕吐，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

【治则】健脾燥湿，化痰止咳。

【方药】二陈汤（半夏10克、茯苓15克、广陈皮10克、甘草6克、生姜5片、大枣5枚）。水煎服，每日1剂，分2次服。

6.阴虚咳嗽

【症状】久咳不止，干咳少痰或痰中带血，伴有形体消瘦，口燥咽干，声音嘶哑，潮热盗汗，胸部隐痛，舌质红少苔，脉细数。

【治则】养阴润肺，化痰止咳。

【方药】沙参麦冬汤（沙参15克、玉竹10克、甘草10克、桑叶10克、白扁豆10克、天花粉10克、麦冬10克）。水煎服，每日1剂，分2次服。

7.气虚咳嗽

【症状】咳嗽日久不愈，痰少色白清稀，伴有气喘，声低无力，疲倦畏风，自汗心悸，面色苍白，手足欠温，易患感冒，舌淡苔薄白，脉细弱无力。

【治则】补肺益气，化痰止咳。

【方药】补肺汤（桑白皮10克、熟地黄10克、人参10克、紫菀10克、黄芪15克、五味子5克）。水煎服，每日1剂，分2次服。

秘方偏方

方1：取化橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。用时先将化橘红、生姜2味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时，兑入蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。适用于风寒咳嗽。

方2：取丝瓜花10克。用时将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，加热顿服。每日3次。适用于风热咳嗽。

方3：取罗汉果20克。用时加水300毫升，煮沸5分钟即可，分3～5次饮，每日1剂。适用于风热咳嗽。

方4：取木棉花30克。用时水煎服，每日1剂，分2次服。适用于痰热咳嗽。

方5：取百合15克。用时泡水，当茶饮。适用于燥热咳嗽。

方6：取百合20克、款冬花10克。用时将上料同置砂锅中煎服。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。适用于阴虚咳嗽。

方7：取佛手、姜半夏各10克。用时水煎服，每日1剂，分2次服。适用于痰湿咳嗽。

方8：取化橘红15克、荆芥9克、白前9克、桔梗6克、紫菀9克、百部9克、甘草6克。水煎服，每日1剂，分2次服。适用于伤风咳嗽。

饮食特效方

（1）温肺粥：五味子9克、干姜9克、细辛3克、大米100克。将3味中药洗净，用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量清水，再放入用纱布包好的中药，同煮成粥。将粥中的纱布包去掉，分早晚两次食粥。适用于冬季感受风寒引起的咳嗽气喘，痰色稀白者。

（2）橄榄萝卜饮：青橄榄400克、白萝卜1000克。先将青橄榄去杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或条状，与洗净的橄榄同放入砂锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。每日1剂，随意温服。适用于风热咳嗽。

（3）冰糖炖雪梨：雪梨1～2个，冰糖50克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。适用于肺燥咳嗽。

（4）沙参玉竹莲子百合汤：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。适用于肺燥干咳。

（5）荸荠百合羹：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。适用于痰热咳嗽。

（6）山药沙参汤：山药50克、北沙参10克、白果3颗、大枣15克、生姜3片。将山药去皮，切成小块与上药加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。吃枣饮汤。适用于阴虚咳嗽。

疾病康复必知

咳嗽饮食误区

误区一：滥用抗生素

咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

误区二：一咳就用药

人体的呼吸系统受到病原菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散；一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。

误区三：食橘子止咳

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽患者多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般病人不可能不吃橘肉只吃橘皮。

误区四：忽视饮食调护

俗话说：“三分治，七分养”。咳嗽的治疗宜加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，以及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖都是咳嗽时很好的食疗方。