对于女性而言，生儿育女是一辈子的大事，而母子平安就是全家人热切期盼的事。在过去，人们称女人生孩子是“在鬼门关上走一遭”，虽然现代医学、科技比较发达，但也并不是说新妈妈们就是完全脱离危险的，生孩子的危险系数虽然降低了，不过坐月子仍然是有一些潜在危险的。

女性的月经周期是28天，也是女人气血运行周期，产后调养同样需要28天左右的时间，所以老百姓将产后调养称为“坐月子”。其实“坐月子”的目的就是边整顿边修复创伤，顺利哺乳，如果在这个时候受寒凉之邪入侵，就会影响到产后身体的恢复。所以，坐月子时非常忌讳寒凉之物，应多吃温补性食物。温补能将身体内的阳气升发，进而清理体内垃圾。一旦寒凉入侵体内，寒气凝滞，身体中的垃圾就会积存，瘀积于卵巢、子宫内，形成血块，最终诱发严重的妇科疾病。

一年前有位60出头的老人和一位年轻的女士前来就诊，我问老人哪里不舒服，她摆了摆手说不是给自己看病，而是她儿媳身体不适。老人的儿媳今年已经34岁，一直忙于工作没要孩子，去年终于下定决心要孩子了，全家人都非常开心，儿媳在2个月前产下一个男婴，但生产过后身体一直很虚弱，而且直到现在阴道还在出血，老人不放心儿媳一个人出来，就陪着她一起过来看病了。老人的儿媳自述阴道出血量时多时少，而且身体非常虚弱，喝滋补的汤也不管用，问我是不是某种疾病的征兆。我问她坐月子的时候喝没喝生化汤，她一脸疑惑地反问我：“什么是生化汤啊？”

生化汤的组方及制用法：全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖，研）6克，干姜（炮黑）、甘草（炙）各2克。水煎服，或酌加黄酒同煎。

生化汤出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》，主要构成药材为当归、川芎、桃仁、甘草、炮姜。女性产后多虚多瘀，而当归具有补血活血之功，川芎具有活血行气之功，桃仁具有活血祛瘀之功，炮姜可温经止血，甘草能够补脾益气，还可缓和药性。将上述药物配合在一起，就能够治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛等。该方剂可温经散寒、养血化瘀，促进新血生、瘀血化，去瘀生新，所以名为生化汤。

其实不管是顺产还是剖宫产，胎儿和胎盘组织娩出后，子宫靠肌肉收缩使血管受压迫而止血，如果收缩不好，这些血管将持续开放，导致出血不止，如果形成的血块积存在子宫腔中，造成子宫肌肉层收缩，后果会更糟，出血情形会恶化，因此维持子宫肌肉层收缩非常重要。紧接着，胎盘之中着床的子宫内膜会再生，这个过程要更复杂些，部分血栓块要剥落，新子宫内膜才可以长得完整。通常剥落的过程需要2～6周的时间。所以，生化汤最好在产后2个星期内喝。

2个星期后，产后恶露已行，瘀血顺利排出，没有小腹疼痛症状的产妇无需要服用生化汤。此类产妇服用生化汤反而不利于新子宫内膜产生，使得新生子宫内膜不稳定，最终诱发出血不止。这也是生化汤常见的副作用。

对于剖宫产产妇而言，医院一般会为其开子宫收缩剂，为了不继续增强其功效，此类产妇应当在出院后服用生化汤。生化汤通常是1天1剂，分成早晚2次服下，自然产约服7剂，剖宫产约服5剂，空腹喝效果更佳。但是要注意，服生化汤需经中医诊断，配合自身体质使用。如果产妇出现了感冒、产后发烧、产后感染发炎、异常出血、咳嗽、喉咙痛等症，要迅速回诊，不宜继续服用生化汤。如果服生化汤后出现拉肚子的现象，要及时咨询医师。

老人的儿媳听完我的话，赶忙问我现在喝生化汤还有用吗？其实，一般而言，产后即使不喝生化汤，只要调养得当，也能排净恶露。于是我便询问了老人的儿媳产后是否着凉，老人的儿媳摇了摇头，随后又问了一句：“吃凉东西算吗？”我点了点头，随后她便叙述开来，原来，老人的儿媳为了恢复身材而吃了很多减肥食物，如生黄瓜、番茄、排毒汤等寒凉食物。

过去，不管是农村还是城市的女人在生过孩子后都会喝鸡汤补身，以补充体液，因为鸡汤性酸，能入肝经，而肝藏血，是女子先天之本，女人想要补身就要从补肝入手。但是考虑到老人的儿媳身体比较虚弱，虚不受补，喝鸡汤估计是没什么用的，于是给她开了两瓶益母草膏，具有止血的功效，并嘱咐她回去之后暂时不要大补，饮食营养全面、均衡就可以了，不能太过滋腻，寒凉之品就更不能吃了。

胎盘娩出后，必须仔细检查胎盘胎膜是否完整，有无副叶胎盘，若发现宫腔残留，及时清宫。