我曾接诊过一位哮喘患者，年龄不大，三十几岁的模样。她过来就诊的时候身边还有一个和她年龄相仿的家属陪同着，那位家属告诉我，患者已经被哮喘病困扰好几年了，几个小时前患者的哮喘发作，已经采取了急救措施，这会儿看起来平静多了。我见患者的气息虽然有些急促，但已无大碍，嘱咐她先平稳心静，不要说话，之后给她把了把脉，脉象浮数，按之有濡，舌头有湿热之象，说明她患的是湿热哮喘。
我给患者开了药，又嘱咐其家人回去之后给患者煮点加味百合汤让患者服下，对她病情大有益处，同时嘱咐患者回去之后要规律自己的日常饮食，切忌大鱼大肉、辛辣刺激等。
从中医的角度上说，鱼虾蟹肉等荤菜、油腻食物容易导致脾虚，饮食不规律，痰浊内生，上干于肺、壅阻肺气，诱发哮症。辣椒、胡椒、生姜等辛辣刺激之品能刺激呼吸道，加重咳嗽，所以要注意避免食用，以免导致哮喘发作。
加味百合汤的组方及制用法：百合、桑白皮、紫苏叶各10克，薏仁20克。将百合、薏仁、桑白皮、紫苏叶分别清洗干净，一同放到砂锅中，倒入2000毫升清水，水沸后转成小火继续熬煮至1000毫升，晾温后过滤服食。
此方之中的百合有润肺止咳、清心安神之功，对哮喘患者大有益处，而哮喘患者最怕的就是情绪激动，百合有补中益气之功，正气不虚，则邪气无法上行，不易导致哮喘等症；再加上百合性凉，因而对湿热症大有益处。
紫苏叶有行气宽中、消痰利肺、和血、温中、止痛、定喘、安胎之功，能够有效防治哮喘。
桑白皮有泻肺平喘、利水消肿之功，能够治疗肺热咳喘、面目水肿、小便不利等症，因此是治疗湿热哮喘的良药。薏仁有清湿热、健脾利湿之功，是湿症保健之良药。
将上述药材搭配应用，即利湿清肺、定喘，非常适合湿热哮喘或湿热咳嗽的患者服食。
那位患者回去之后服了几天药病情就控制住了，之后继续饮服了一段时间的加味百合汤，哮喘症状的发作次数逐渐减少。
珍珠粉淘米水面膜：准备淘米水10毫升，珍珠粉5克，将珍珠粉倒入面膜碗内，接着倒入淘米水中，不断搅拌；将面膜均匀地涂抹在脸上，身体平躺15分钟；洗净脸部，同时涂抹爽肤水或乳液。
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