相对于男人而言，女人更敏感，更容易钻牛角尖，因为生活中鸡毛蒜皮的小事而大发脾气。“小心眼”“爱生气”似乎成了女人的代名词。

我曾接诊过这样一位女士，她自述最近几天常常觉得呼吸不顺畅，胸闷气短，提不上气来，而且经常咳嗽气喘，就好像是心脏病症状。昨天去做了心电图、心脏CT，可检查结果正常，只好转看中医。

我发现这位女士话不多，都是我问一句她答一句，应该是属于内向性格的人。我问她最近是否发生过什么不尽如人意的事让她郁结于心。她点了点头，想说，似乎又有些不愿意说出来，大概怕人知晓。我笑着对她说：“不愿意讲就别讲了，但是你要知道，‘百病生于气’，你的病其实就是生气导致的。生气会伤肝，以后要多注意保持良好的心态和心情，这样对于疾病的防治，尤其是你这样的疾病大有益处。”听完我的话，她重重地点了点头表示同意。随后我又给她开了四磨汤口服液，同时给她推荐了一款药膳——沉香玫瑰羹，嘱咐她回去之后坚持服药，病情好转后停药，每天吃两次药膳，有助于改善她的病情。临走前我又叮嘱患者，回去之后一定要注意调节自己的心情，否则用什么药都是没用的，患者点头称是，拿着药离开了。

四磨汤口服液由四磨汤衍化而来，四磨汤已经有近千年的历史了，此方仅用乌药、人参、槟榔、沉香四味药采取浓磨加温的方法服用，因而得名“四磨汤”，它行气而不耗气，邪正兼顾，见效迅速，连带气滞兼有气逆表现的支气管哮喘、肺气肿患者都能服用。

沉香玫瑰羹的组方及制用法：沉香3克，玫瑰花5～6朵，红糖、淀粉各适量。将沉香水磨成浓汁，或是和水一起打碎待用；砂锅中倒入适量清水，先开大火煮沸，之后转成小火；玫瑰洗净后撕成小瓣，撒入锅内，再调入红糖一同搅匀，继续煎煮1～3分钟；淀粉兑水，淋入锅内，边淋边搅拌，最后倒入沉香浓汁，成羹后关火即可。每天1剂，分早、晚2次温服。

中医认为，沉香性温，味苦，入肾、脾、胃、肺、肝等多条经络，有行气止痛、温中降逆、纳气平喘等功效；玫瑰花不仅能增加美感，而且它的香气还能疏肝解郁、理气化滞，有调肝养肝的功效。二者同用，即可有效疏肝解郁，理气化滞。

那位患者拿着我给她开的方子回去了，几天之后前来复诊，整个人的精神状态好了不少，她开心地告诉我说，胸口闷的症状已经消失了，也不咳嗽气喘了，问我还用不用继续服药。我笑着说，既然已经基本痊愈，药就不用服了，可以再吃几天药膳，下次再出现类似的症状时要及早用沉香玫瑰羹，就可以免去服药之苦了。

不过提醒大家注意一点，沉香的用量是要严格控制好的，每人每天的用量宜在2～5克，而且沉香忌火，不宜煮，最好将其磨汁后加温饮服。此外，服药期间饮食要清淡，戒烟、酒、辛辣刺激、生冷油腻之品。高血压、肝病等慢性疾病患者和老年体弱者都应在医生指导下服药。孕妇忌服。

三穴疏肝法：盘腿而坐，用左手拇指按压右大敦穴（大拇趾靠第二趾一侧甲根边缘约2毫米处），左旋按压15次，右旋按压15次，之后右手按压左大敦穴，手法同上；盘腿而坐，用左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上直上3寸），左旋按压15次，右旋按压15次，之后右手按压左三阴交穴，手法同上；盘腿而坐，用左手拇指按压阴陵泉穴（小腿内侧，胫骨内侧下缘和胫骨内侧缘间的凹陷中），来回按压、推搓30次。