石斛夜光丸的功效和组成方歌 老年人老花眼吃什么中成药好——明目除障，夜读细字

两年前的6月20日，原本是一个普通的日子，但在那天，我的孩子却意外地送我一束花，虽然只有三朵，但非常漂亮，而且适合我的心意。这三朵花，就是不太常见的石斛兰。孩子告诉我，鲜花店的老板说，石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，有许多国家把它作为“父亲节之花”。

收到这样的礼物，我当然非常高兴。不过，虽然从医多年，与无数中草药打交道，我竟然不知道石斛兰还有这样特殊的一面。

在我的脑袋里，只记得石斛，味甘淡，性凉，清热养阴，消炎明目，素有“千金草”之称，被国际药用植物界称之为“药界大熊猫”。由于其生在石头上的特殊生长环境和卓著的滋补食疗功效，名列中华“九大仙草”之首。而以石斛为首的，用25种药材组成的“石斛夜光丸”，则是治疗眼疾的重要方剂。

石斛夜光丸，原名叫夜光丸，来源于元代萨谦斋的《瑞竹堂经验方》，后来医学家倪维德在其所著的《原机启微》中，将其更名为石斛夜光丸。在《瑞竹堂经验方》夜光丸下云：“治肾虚血弱，风毒上攻，眼目视物昏花不明，久而渐变内障。常服降心火，益肾水，明目除障，夜可读细字。”可见，它的功效非同一般。

从药物组成来看，本方重在滋肾养肝，清热明目。细分之，方中二地、二冬、五味子、枸杞子、石斛、菟丝子、牛膝、肉苁蓉等为滋阴补肾、养肝明目的要药，这是补虚的一面；另一方面，则是清热除风、凉血明目的药，如菊花、黄连、羚羊角、犀角、草决明、沙苑蒺藜、青葙子、枳壳、杏仁、防风、川芎等，这是除邪的一面。全方25味药，作者用“降心火，益肾水”六个字概括了它的功效。益肾水，有利于生肝木，肝主目，肝阴充实，目光自明。降心火，有利于金气体的肃降，而金气肃降，则肝气自能疏散，何有肝火上攻。因此，这是一个扶正固本的方子，服用之后，便可“夜读细字”。

我很喜欢跟年纪大的人聊天，有时候看见大叔、大伯、大婶，老远就叫着他们的名字，可往往他们嘴里应着你，但实际上并不知道是谁叫的，等走进了一看，他们往往会拍着大腿说，“哎，是你啊，你瞧我这眼睛，就看到一个明晃晃的影子在动，压根儿就看不清五官了。老了，不中用了！”每每这时，我都会仔细和他们讲，年纪大了，大多都会有肝肾阴虚的症状，而中医认为，“肝主目”，要想眼睛好，就要滋阴补肾、清肝明目。去药房花几块钱买一瓶石斛夜光丸，吃上一段时间后，视力就会逐渐好起来。

我老家有一个张奶奶是位非常慈祥的老太太，小时候我总喜欢去她家，听她讲故事。参加工作后我就很少回去了。大概二十多岁的时候，我回去了一次。发现张奶奶竟然不认识我了，走到她跟前，跟她说了好几句话才明白过来。仔细一问才知道，快70岁的张奶奶视力下降了。孝顺的儿子带她到镇上的医院检查后，才发现是白内障，但是苦于没有钱，就开了一些口服药和眼药水就回家了。但是，用了这些药也没多大效果，后来她也就不想治疗了，用她的话说“都是快到黄土堆里的人，还花这钱干什么？”

知道这个情况后，我跑遍了全镇的所有中药铺子，才找齐了23种药材，将这些中药碾成粉末，制成梧桐子大的蜜丸，让张奶奶服下。那次，大概只准备了2个月的量，后来，我就回城了。大概不到半年时间，张奶奶托人来信说感谢我给他的蜜丸，视力恢复了不少，至少自己能做饭了，生活可以自理，不用依靠儿子了。

我们知道，人眼中有一个组织叫晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西，便发生了白内障。白内障是致盲和视力下降的首要原因，多见于50岁以上的老人，并且多为双眼发病，但两眼可有先后。早期眼前有黑影，随眼球转动而动，视物昏花，不能久视，老花眼的度数减低，最后，患者会感到视力模糊、怕光，所看到的物体变暗、变形，乃至失明。

虽然中医在古代没有白内障这一病名，但有圆翳内障、如银内障等相关记载。白内障晚期必须经过手术治疗，而在发病初期是可以通过药物治愈的。所以，张奶奶的眼睛恰巧被我碰见了，治疗效果也很好，直到她离开，一直没有复发。

现在的人可比以前幸福多了，不用千方百计找中草药制成蜜丸了，有很多厂家可以成批量生产石斛夜光丸。它对肝肾阴虚引起的老年性白内障（圆翳内障），视网膜静脉阻塞，糖尿病视网膜病变，瞳孔散大，慢性单纯性青光眼，视神经萎缩（青盲）等病都有很大作用。

俗话说得好“眼睛是心灵的窗户”，透过这扇窗户，我们能更加清楚地认识世界的美好，生活的多姿多彩。如何保护自己的眼睛，是一个非常重要的问题，特别是对于青少年以及许多青壮年人来说。

首先，要少喝或者不喝酒。酒精是眼睛的头号大敌。酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，饮酒过度很容易导致毛细血管破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。

其次，要尽早戒烟。吸烟可导致弱视，主要是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。

另外，还要多做眼保健操，每天应该摄入足够的维生素A，如各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

如果长时间日晒，阳光中的紫外线会增加我们患白内障及其他水晶体、视网膜疾病的可能性。因此，烈日灼灼时，外出一定要佩戴墨镜或撑起遮阳伞，避免眼睛受到紫外线的伤害，同时注意用眼卫生。

但愿，每个人即使到了七八十岁还能够“夜读细字”。