三白甘草汤的功效和副作用 喝多久见效——神奇的美白祛斑验方

爱美之心人皆有之，虽然“美”的定义在每个人心中都不同，但是如果这个女子皮肤白皙，哪怕不是很高，哪怕有点婴儿肥，哪怕五官不是特别精致，但一眼看上去，也是比较养眼的。正所谓“一白遮百丑”。

于是乎，现在很多女性朋友不惜砸钞票，买各种各样的美白保养品，美白的面膜，增白霜，再不行还可以用遮瑕的粉底之类的，这样，无论什么样的女人经过一包装，都变成了“美女”。只不过，脸上的皮肤究竟白不白，只有卸了妆，素颜以对的时候，你才能看得清楚。

像我的小侄女，年纪才刚刚二十几岁，就学那些三姑六婆成天往脸上涂这抹那的，失去了青春美少女的原有气息。有一次，我就跟她说，与其多花那些钱贴在脸上，还不如来点实际的，吃一些美白养颜的粥，再用有利于美白的植物或者中草药做面膜，然后再加上适当的锻炼，一定可以还你“自然美”。这种方法，总比那些添加各种化学成分、各种香精的化妆品安全些。

一听我这么说，小侄女不乐意了，她说：“叔叔啊，你可不知道我脸色有多难看，虽然年纪不大，但皮肤又干又黄，人家不知道的还以为我三十多了。”我笑着说：“哪有那么老，不都还没结婚吗？怎么能像三十多岁呢？”

小侄女坐下来，非常认真地跟我说，“叔叔，你等会，我洗完脸给你看，你看我的皮肤有多粗糙。”然后，她就跑到卫生间，花了将近10分钟才把自己的脸洗干净，走出来我才发现，整个脸被她洗得通红，等这股红褪去后，皮肤真的如她所说那样，又干又黯黄，一会没有抹润肤霜，脸上就开始起皮了。看到这样的脸，真的很难联想到她的实际年龄。

我问她怎么几年不见，皮肤变成这样了？

听我这么问，她就很苦恼，她说自己刚刚毕业，就进入一家公司做平面设计，一做就是三年，而且经常加班，有时候吃完晚饭后，七八点了主管还打电话让她过去赶进度，很多时候她都是在公司过夜。一天24小时中，有十三四个小时对着电脑，皮肤不变成这样，才叫奇怪呢！

说来也是，年纪轻轻的，正是奋斗的时候，偏偏自己还很喜欢这份工作，所以就一干就是三年，只是她用的这些化妆品，只能治标不治本。

我跟她说，有一个神奇的汤，坚持吃一个月后，皮肤就会好转的。她惊喜地问，是什么汤？

我说，这个汤是专门治疗气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的汤剂，其中一味药叫茯苓，清朝时慈禧太后喜欢这个做成点心，叫茯苓夹饼。据《本草品汇精要》记载：白茯苓磨成粉末涂在脸上，还能治疗痘痘以及怀孕后的雀斑，既能祛除黑头、美白肌肤，还能使牙齿坚固，头发黑亮。

听我这么说，更是吊足了她的胃口，小侄女连忙问，是什么？叔叔快告诉我！

我告诉她，这个方剂的名字叫“三百甘草汤”，出自于明代医学著作《医学入门》中。三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。

此方中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。三白甘草汤配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

现在的都市人，由于工作和生活压力大，长时间待在电脑前，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态。曾经有一位26岁的年轻妈妈来问诊，她说长期呆在公司里上班，有段时间经常头晕，做一点事就很累，还怕冷，感觉身体像上了年纪一样，但自己还准备生孩子，这身板怀孕的话，估计孩子也健康不到哪里去？

其实，很多的女性朋友都和我的小侄女以及这位患者有一样的症状，大多是因为气血虚寒，而三白甘草汤正好对症下药，坚持喝上一段时间后，相信你一定会收到预期的效果。

不过，话又说回来了，每个人都希望自己的皮肤很白，但如果太白了，那就是太过了，可能是血虚了。这时候，就要补血，可以选择四物汤，四物汤里的熟地黄能补血并产生热能，血行比较有力。

平时没有工作的时候，建议大家多出门活动活动，晒晒太阳，或者约上三五好友出去郊游，都是不错的，另外还可以从饮食上进行调理。或许我这个年过半百的人有点落伍了，但是我始终认为，多运动，饮食均衡，不靠粉黛胭脂，由内而外散发的美，才是真的自然美。