病症说明
少精，是指精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。无精指的是连续3次以上精液离心沉淀检查，均发现没有精子，一般可分为原发性无精症和梗阻性无精症两种。男性精索静脉曲张、患有隐睾症、生殖道感染、内分泌异常，以及长期酗酒、吸烟等，都会造成少精、无精，中医称为“精冷”“精少”“精稀”等，多因先天不足、禀赋虚弱、肾精亏损或恣意纵欲、房事不节、肾阴亏虚、虚火内生、灼伤肾精所致。
对症食疗餐
1.菟丝子煲鹌鹑蛋：鹌鹑蛋（熟）400克，红枣、枸杞子各12克，菟丝子9克，黄酒2毫升，盐适量。将菟丝子洗净，装入小布袋中，绑紧口；红枣及枸杞子均洗净；红枣、枸杞子及装有菟丝子的小布袋放入锅内，加入3杯水，再加入鹌鹑蛋，最后加入黄酒煮开，改小火继续煮约1个小时，加入盐调味即可。本品可用于肾虚少精无精、腰膝酸软、目昏耳鸣等症。
2.鹌鹑笋菇汤：鹌鹑1只，鲜汤100毫升，冬笋20克，水发香菇、火腿各10克，黄酒5毫升，葱末、鸡精、胡椒粉、油、盐各适量。将鹌鹑洗净去内脏；冬笋、香菇洗净切碎；火腿切末；砂锅上火，下入油烧热，倒入鲜汤，下入以上除火腿外的原料，用大火煮沸，改用小火煮1个小时，加火腿末稍煮，再加入黄酒、盐、葱末、鸡精、胡椒粉即可。本品对身体虚弱、肾精亏虚引起的少精、无精者有较好的食疗效果。
宜吃食物
宜山药、白果、海参、菟丝子、牡蛎、覆盆子、山茱萸、莲子、枸杞子、大豆、鸡肉、猪腰、鸽肉、鳝鱼、泥鳅等。
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