女人吃丹参的好处 丹参的美容功效方法对皮肤作用丹参又称赤参、紫丹参、红参、血参根，为唇形科植物丹参的根。我国各地均有分布，主产安徽、山西、河北、四川、江苏等地，湖北、甘肃、辽宁、陕西、山东、浙江、河南、江西等地亦产。11月上旬至次年3月上旬均可采挖，以11月上旬为宜。以条粗、肉紫黑色、有菊花状白点者为佳。

【性味归经】

苦，微温。入心、肝经。

【成分】

根含丹参酮Ⅰ、丹参酮ⅡA、丹参酮ⅡB、隐丹参酮、异丹参酮Ⅰ、异丹参酮Ⅱ、异隐丹参酮、丹参新酮、丹参酚、丹参醇Ⅰ、丹参醇Ⅱ、丹参醇Ⅲ、丹参醌A、丹参醌B、丹参醌C、丹参素、丹参酸甲、丹参酸乙、丹参酸丙、原儿茶酸、原儿茶醛、维生素E、β－谷甾醇、胡萝卜苷等。

【功用主治】

（1）活血祛瘀、安神宁心、排脓、止痛。治心绞痛、月经不调、痛经、闭经、血崩带下、癪瘕、积聚、瘀血、腹痛、骨节疼痛、惊悸不眠、恶疮肿毒。

（2）丹参内含有多种美容功能因子，能祛斑除皱、滋润肌肤、生发乌发，并对痤疮、瘢痕、癣、伤口感染等皮肤疾患具有防治作用。

【文献摘要】

（1）《本经》：“主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚；破癪除瘕，止烦满，益气。”

（2）《纲目》：“活血，通心包络。治疝痛。”

（3）《云南中草药选》：“活血散瘀，镇静止痛。治月经不调，痛经，风湿痹痛，子宫出血，吐血，乳腺炎，痈肿。”

（4）《日华子本草》：“养神定志，通利关脉。治冷热劳，骨节疼痛，四肢不遂；排脓止痛，生肌长肉；破宿血，补新生血；……恶疮疥癣，瘿赘肿毒……”

【美容的功能因子及其作用】

（1）丹参中所含的丹参酮、隐丹参酮，不仅对革氏阳性细菌的生长有抑制作用，而且对痤疮棒状杆菌生长也有抑制作用。

临床上已用含有丹参酮的克痤隐酮霜治疗痤疮等皮肤疾患，疗效显著。

（2）丹参中所含的丹参素，能改善微循环障碍和血液流变学特性。由于皮肤局部血流供应增多和营养增加，而促进了组织的修复与再生。

（3）丹参中所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，可防日晒红斑及皮肤老化，还有生发乌发等功能。

（4）丹参中所含的维生素E，是一种天然的强抗氧化剂，能消除自由基，减少细胞内脂褐素的蓄积，以消除面部黑色素的沉着，并改善皮肤弹性，使肌肤柔润祛皱并使白发减少或返黑。

（5）丹参中所含的丹参酮Ⅰ、丹参酮ⅡA、丹参酮ⅡB等，具有抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、铁锈色毛发癣菌和红色毛发癣菌等有抑制作用。

临床上已用复方丹参注射液肌注或与鸡血藤伍用外搽，治疗皮肤病。

丹参具有益气（《本经》），活血、通心包络（《纲目》），活血散瘀（《云南中草药选》）等功用。按中医理论，气为血之帅，气行则血行，活血行气，血脉才得以流畅，瘀斑才得以消除，容颜自然光洁红润。

【用法用量】

（1）药用:5～10克，煎汤或入丸、散，内服。

（2）食用：丹参为卫生部公布的可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单味食用，亦可添加在食物内食用。

【具有美容功能的食疗方剂】

（1）丹参（切成片），5～10克，沸水冲泡代茶饮。

（2）丹参20克、川芎15克，水煎3次；混合后每次饮1/3，每日1～2次。

（3）丹参、绿茶、何首乌各10克，加水共煎3次，混合后早、中、晚各饮1/3，每日1剂。

上述方剂，除能祛斑除皱、滋润肌肤、生发乌发并对痤疮、瘢痕、癣、伤口感染等皮肤疾患有防治作用外，还具有活血祛瘀、安神宁心、排脓、止痛和抗心血管疾病等功能。

【宜忌】

（1）无瘀血者慎服。

（2）畏咸水，反藜芦。

（3）妊娠无故勿服。

（4）忌醋。

（5）大便不实者忌之。