麦冬的美容功效方法 麦冬对皮肤的好处作用麦冬又名麦门冬，为百合科植物沿阶草的块根。产于四川、浙江、湖北等省。4～5月挖掘。以肥大、滋润者为佳。
【性味归经】
甘，微苦，微寒。入心、肺、胃经。
【成分】
沿阶草块根内含黄酮类（如甲基麦冬二氢黄酮、麦冬二氢黄酮等）、甾体皂苷类（如麦门冬皂苷、薯蓣皂苷、β－谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等）、糖类（如葡萄糖、蔗糖、寡糖等）、挥发油和钠、钾、钙、铁、铜、锰、锌等元素。
【功用主治】
（1）养阴润肺，清心除烦、益胃生津。治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘。
（2）麦冬内含有多种美容功能因子，能祛斑除皱、细嫩肌肤、强壮身体、延年益寿。
【文献摘要】
（1）《本经》：“主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气，久服轻身不老不饥。”
（2）《别录》：“疗身重目黄，心下支满，虚劳客热，口干燥渴，止呕吐，愈痿蹶，强阴益精，消谷调中，保神，定肺气，安五脏，令人肥健。”
（3）《日华子本草》：“治五劳七伤，安魂定魄，时疾热狂，头痛，止嗽。”
（4）《本草新编》：“益精强阴，解烦止渴，美颜色，悦肌肤，退虚热。”
【美容的功能因子及其作用】
（1）麦冬内所含的黄酮类化合物，是一种有效的自由基清除剂，能减少细胞内脂褐素的蓄积，消除面部黑色素的沉着，改善皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，使面部滋润、柔嫩，并使白发减少或返黑。
（2）麦冬内所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，防止日晒红斑及皮肤老化，还有生发乌发等功能。
（3）麦冬内所含的铁，能增强造血功能；所含的锰，能参与造血机能。皮肤从充足的血液中得到所需的营养而滋润，毛发也因此正常生长。
（4）麦冬内所含的锌，能促进组织再生，保护皮肤健康。并能治疗皮肤湿疹和痤疮。
（5）麦冬中所含的铜，能维护皮肤和毛发正常的颜色和结构。
【用法用量】
（1）药用:6～12克，煎汤或入丸、散，内服。
（2）食用：麦冬为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单味食用，亦可添加在食物内食用。
【具有美容功能的食疗方剂】
（1）麦冬（去心）10克，沸水冲泡，代茶饮。
（2）麦冬（去心）9克、玉竹6克、甘草3克，水煎服。
（3）麦冬（去心）10克，煎汤，去渣，留汁。用汁和米100克煮粥。
上述方剂，除能祛斑除皱、细嫩肌肤、强壮身体、延年益寿外，还具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津及预防和治疗心血管疾病。
【宜忌】
（1）凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
（2）畏木耳。
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