当的效用过后，随着刀口的疼痛开始慢慢袭来，新妈妈将面对很多的产后问题。如何能够在剖宫产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦?
1.产后6小时内
躺着的姿势：剖宫产的新妈妈最好能除去枕头平躺，把头偏向一侧，以预防头痛及呕吐物的误吸。
平静的休息：此时的新妈妈要特别注意保暖以及保持各种管道的畅通；腹部的沙袋需要放置6小时，以减少腹部伤口的渗血。
及时哺乳：初乳的营养很丰富，新妈妈一定要及时地哺乳，这也有利于乳汁的分泌。
禁食：为了减轻新妈妈肠内胀气，在手术后6小时内最好不要进食。
2.产后6小时
躺着的姿势：这时新妈妈可以放上枕头，采用侧卧位休息。将被子或毯子垫在背后可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛。
止疼的方法：经过医生的允许，处方药和镇痛泵可以缓解新妈妈麻药过后的伤口疼痛。
尽快进食：此时新妈妈可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠胃的蠕动，促进排气。
尽早活动：适当活动能帮助新妈妈伤口愈合，促进血液循环，并能促进肠胃蠕动，帮助新妈妈尽早排气。手术12小时后，新妈妈需要在家人的帮助下适当改变体位，如翻翻身、动动腿；24小时后，应该练习翻身、坐起，如果新妈妈身体条件允许，最好下地活动活动。
3.产后第1天
剖宫产后新妈妈一定要充分休息，以弥补手术后的体力和精力的耗损。因此除了哺喂宝宝外，其他的时间一定要闭目休息。产后新妈妈一定要多翻身，以尽早排气。一定注意产后4小时要排尿，以防尿潴留。同时注意观察阴道的流血量，如出血量多于平常的月经量，应立即告诉医生尽快处理。
4.产后第2天
新妈妈在除去导尿管后要尽快活动活动。可以试着先坐起来，然后在床边活动，再尝试下地活动。当镇痛泵取走后，刀口会有疼痛感。宝宝吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛，此时的宫缩可促进子宫恢复。
5.产后第3天
这时新妈妈基本上已经适应了宫缩的疼痛。医生会给新妈妈检查伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。一般新妈妈在产后24～48小时就开始胀奶，需要咬牙挺过这一关。一般产后第3天就可以在温暖的房间里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。
6.产后第4～7天
产后第3～5天恶露将会减少，颜色变淡。由于子宫内膜感染多发生在产后的3～5天，因此要注意体温和子宫底是否按时下降，有无疼痛感(非子宫收缩时)。这时新妈妈会有便秘和肿胀的感觉，最好能合理增加水分摄入。产后用抗感染药物，如不发热，一般5～7天就可以出院了。
下载本文