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怎么穿衣最好 产妇穿什么衣服
2023-07-21 06:44:41 责编:小OO
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产妇穿什么衣服?怎么穿衣最好?

外衣

产妇的外衣要柔软、散热性好,注意防风保暖。天气较热时不必一定要穿长衣长裤,以免生痱子和中暑。另外,不要穿太紧的衣服,否则会影响乳房血液循环,不利于泌乳。

内衣

产妇的内衣宜选用透气性强、吸水性好的纯棉制品。胸罩、内裤等也禁用化纤制品,以纯棉制品为好。

产妇的乳房因哺乳的需要而变大,且略有下垂,佩戴合适的胸罩可支持和保护乳房的良好姿态,保持良好的血液循环,避免乳房下垂。另外,佩戴胸罩还能使乳汁排泄通畅,防止其他衣服上的纤维进入乳腺管,引起堵塞,影响哺乳。

胸罩的大小要合适,松紧度要适宜。胸罩内层最好衬一层纱布,可自己加上或垫上小毛巾,以免漏奶。乳头内陷时,还可在胸罩内垫一个凸起的奶罩,既防止压迫影响哺乳,又防止乳头摩擦而导致炎症。

白天应戴上胸罩,哺乳和晚上睡觉时解开或脱下。胸罩要经常洗换,并且应单洗,决不要与其他衣服混合洗涤,特别是化纤衣物。每次使用前应认真检查一下胸罩内侧有无微细纤维黏附。

鞋袜

孕妇要穿舒适而吸汗性能好的平底布鞋,但鞋底不要硬,不要穿塑料拖鞋,更不要穿高跟鞋,以免引起足底、足跟或下腹酸痛。袜子应选择纯棉线制品。夏天天热时也不要赤脚,以免引起脚痛。

衣服要勤换

产妇的皮肤排泄功能比较旺盛,出汗多,尤其在睡眠初醒时更多,汗液常会浸湿衣服、被褥,这种情况往往需要几天的时间才能好转。与此同时,乳房开始泌乳,有的产妇听到孩子哭声或到了哺乳时间乳汁就反射性地流出,污染衣服。产后阴道排出血性恶露,最初几天量比较多,常污染内裤、被褥。

鉴于以上情况,产后第1周内衣、内裤要天天更换,被罩、床单要勤洗勤换,保持清洁、干燥。换下来的衣物要及时洗涤,注意洗净汗渍、血渍、奶渍。

温馨提示

(1)产妇不宜束腹:许多产妇,为了防止体形变形,产后不久就开始束腹,这种做法是不妥的。因为女性怀孕期间,由于子宫增大,子宫韧带相应地变软、伸长,产后需要6周时间恢复正常。松弛的腹壁需要8周左右的时间恢复。因此,在正常产褥期束腹,不仅不能恢复腹壁的紧张状态,反而因腹压增加,影响子宫韧带复原,导致子宫下垂。束腹使盆腔血液循环不畅,易导致盆腔炎症。

(2)妊娠纹的防治:妊娠纹多出现在妊娠6~7个月时,大约有70%的孕妇会出现妊娠纹。妊娠纹多出现在腹部,在妊娠期是粉红色或淡紫色,分娩后萎缩变成白色有光泽的瘢痕样花纹。妊娠纹影响皮肤的美观,而且会使分娩后皮肤弹性变差,对子宫复位不利,还易引发腰痛、尿失禁。

孕妇刚出现妊娠纹时,可在妊娠部位或整个腹部涂上妊娠纹护肤品,既帮助恢复皮肤弹性,而且不会对孕妇和胎儿造成伤害。

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