我上大学那会儿，经常参加社会实践活动。记得有一次是去大山里采药。到了地方之后我发现，由于山里比较潮湿，当地的山里人有人有关节炎、类风湿之类的风寒湿痹的时候，就会经常用桑枝熬水来洗患病部位，或者是用桑枝熬水来喝。那天回家后，我还专门翻书查了一下，原来桑枝是有祛风舒筋的作用的。桑枝祛风湿，利关节，行水气，治风寒湿痹，四肢拘挛。
由于我自己经常制膏，所以对膏方关注的也比较多。后来我在翻看《圣济总录》的时候，又发现了用桑枝做的膏方——桑枝煎。这个方可以说是取材简便，效果明显。如果近郊有桑树的话，就可以折一些桑枝，不用太多，约1000克即可。拿到桑枝后，切成小片或小段，加上约2000毫升的水，大火烧开后换成小火再熬上半小时左右。等药汁剩下约1000毫升的时候，把桑枝捞出来，再加入500克蜂蜜搅拌均匀就可以收膏。每天早晚各服一勺，用开水空腹冲服。
朋友老李患有骨性关节炎，每到降温的时候他的膝盖就开始疼，比天气预报都准。即使戴着厚厚的护膝，但是他还是感觉膝关节发凉。我就让他熬桑枝煎制膏来每天服用，把熬过的桑枝加上半脸盆的水，放火上烧开然后用桑枝液洗脚。洗脚的同时，还用沾了桑枝液的湿毛巾来敷膝盖。大约一个月之后，他就感觉膝盖不再发凉了，疼痛也减轻了很多。
如果您平常可以喝上两盅，或者说实在找不到桑枝的话，市场上还有卖桑枝酒的。您可以买上一两瓶桑枝酒，回来每天晚上喝一两半两的，也有通利关节的作用。
就像核桃补脑子，是因为核桃的样子与大脑很像一样，符合古代的医家们所说的“以形补形”的概念。桑枝利关节，正符合中医的“以枝治肢”之说。
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