如果说宝宝因为感冒咳嗽了，家长们都很容易理解，对于食积咳嗽，可能有些疑惑。其实《黄帝内经》中早就有论述：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”小儿为纯阳之体，食滞胃脘之后，很快就会郁而化热，胃热上熏于肺，就会引起肺气的宣发肃降功能失常，从而引起咳嗽。
食积咳嗽有什么特点呢？家长要注意：食积咳嗽常伴有食欲下降、腹胀、发热、舌苔厚腻、小便黄等，往往有伤食史。食积咳嗽的主要原因当然是食积，所以我们推拿的手法主要还是清法，消积导滞、清热宣肺止咳。
下面是调理小儿食积咳嗽非常有效的一套手法。之前有一位宝宝就是食积咳嗽，妈妈带着她上医院做血常规等检查，各项指标都正常。后来用这套手法推完之后，当天拉了两次大便，尿了几次，第二天咳嗽就轻多了。手法如下：
1.清胃经
孩子的胃经穴是一条直线，在孩子大鱼际的桡侧，从掌根到大拇指根就是了，用您的左手抓着孩子的小手，右手大拇指指肚放在孩子掌根上，向大拇指指根方向直推就是清胃经，推500次即可。
2.清大肠
大肠经就是在食指靠大拇指侧成一条直线，从指根向指尖方向直推即为清大肠，推300～500次即可。
3.清肺经
肺经是指从孩子的无名指掌面末节指纹端到指尖成一条直线，从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经，推500次，可宣肺清热，止咳化痰。
4.顺时针摩腹
顺时针摩腹也就是给孩子顺时针揉肚子，顺时针为泄法，可清利肠腑，当孩子的肚子软乎乎的时候，他也会很舒服，所以摩腹时间要长，最少5分钟。
5.按揉膻中
膻中穴位于孩子两乳头连线的中点，按揉3～5分钟，能宽中理气，宣肺止咳。
6.分推肩胛骨
在肩胛骨内侧从上向下分推，称为分推肩胛骨，做300次，可调补肺气，止咳化痰。
7.补脾经
脾经在小儿大拇指的外侧，从指尖向指根方向直推100～200次即是补脾经，脾属土，肺属金，补脾可培土生金，补益肺气。
8.揉丰隆
孩子如果咳嗽伴有痰多者可加丰隆穴，丰隆穴位于小腿外侧中点，按揉50～100次，可温阳化痰。
另外需要提醒家长们一点，很多家长喜欢给宝宝泡菊花、金银花等凉茶喝，认为孩子容易火大，经常喝这些凉茶是可以祛火，但长时间给孩子喝凉茶会使宝宝的脾胃更弱，这些东西毕竟是药，而且药性偏凉，平时最好让孩子喝白开水。可乐一类的碳酸饮料就更不要喝了，尤其在孩子生病期间。
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