不得不说，对于造成肌钙蛋白高的原因，是需要人们及时查找出来的。那么，肌钙蛋白高的原因是什么？注意事项有哪些？
肌钙蛋白高的原因是什么？
这个要根据你的具体情况来定，心肌损伤，有很多原因。有病毒性的原因，也有外伤的原因。具体的你是哪种原因的。生活当中要注意休息，千万不能够过于劳累，不然的话会加重心脏的负担。
心肌劳损有哪些注意事项？
1、控制食盐的摄入量
食盐的主要成分为氯化钠，如果人体钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，会引起小动脉痉挛，使血压升高，不利于身体健康。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，还会增加心脏负担，对心脏不好。所以，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
2、多吃热能低的食物
高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物，因为热能过高时，血清和胆固醇通常都会升高，这样会增加心脏负担，所以要多吃热能低的食物。
3、避免脂肪和胆固醇量的摄入
在每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、 肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等，以食用植物油及豆制品为宜，但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖，增加心脏的负担力。
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