有猫咪的家庭常会反应这样一个问题，猫咪经常打扰他们睡觉，尤其是礼拜天，难得一次的休息，很多人早上都想赖床多睡一会。此时家中的宠物猫如果突然跑过来粘着你，把你吵醒，让你睡得不安稳，火冒三丈的你拿它怎么办呢？教你如何让猫咪进入甜美梦乡。

一、猫咪安睡方法

1.独自睡觉

很多主人是晚上和猫咪一起睡觉的，这样，猫咪在睡醒后吵醒主人也是必然的。晚上睡觉前把猫咪关在卧室外，如果你的猫咪已经习惯了晚上和你睡，把它关在门外的头几天它很可能会叫，这时你可以轻弹它的鼻头再把她关门外，时间久了它意识到你不想起来它也就不会再来吵你了。

2.定时睡觉

主人要为猫猫制定一种很合理的睡觉制度，另外开始执行睡觉时间制度时，就在您准备睡觉前，把猫放在猫窝里，关掉电灯，而且把猫水碗放在猫能够到的地方。

一开始，小猫很可能不喜欢这种强制性的分离，但是，一至二周以后，小猫就会每天晚上静静地入睡。

3.定点睡觉

首先在猫买回来之前就要给它准备好一个宠物窝或箱子，在里面棉垫或草，如果是冬天，还要在里面放上一个热水袋或装窝放置在一个温暖的地方，让猫每天固定在里面睡觉。

如果发现猫不愿意回到窝里睡觉，而跑到人的被窝进而睡时，养猫的主人就要发出“不可以”的口令，同时把猫再放回到它自己的窝里，并用铁丝网做的罩子把箱子盖好，强迫猫在里面睡觉。这样反复训练几回，就能使猫逐渐养成在固定地方睡觉的良好习惯。

4.定量睡觉

定量是指每天猫猫睡觉的次数要相对稳定，不可时多时少，防止猫猫白天大部分时间都在家睡觉，到了晚上自然就喜欢闹腾，不会乖乖睡觉。但要注意不同个体间的睡眠量可能有很大差异，还要靠饲养者自己的观察来确定。

如果您喜欢晚上静静地安睡，您必须在它还是小猫的时候，就坚决地立下家中的规矩。

猫的睡眠时间，大约是人睡眠时间的两倍左右。但是猫不像人那样集中地睡，而是分成数次睡，所以，猫在夜里的任何时候都可以起来。研究表明，猫的睡眠中有四分之三是假睡，即是打盹儿。所以，看上去一天16个小时猫都在睡觉，其实熟睡的时间只有4个小时。

因此，主人要想让自己的宠物猫猫养成良好的睡觉习惯，一定要让猫猫学会独自睡觉，并且制定一系列合理的制度，训练猫猫定时，定点，定量。即使再听话的猫猫也需要一种良好的睡眠制度哦。

二、助睡用品

1.玩具

给猫咪一些玩具玩也能分散猫咪的精力，让它不那么注意你，也能帮助它发泄多余的精力。

玩具是宠物猫猫游戏中最亲密伴侣，用玩具来分散宠物猫猫的精力，这样非常有利于猫猫乖乖睡觉。

2.食物

很多时候主人被叫醒的原因是担心猫咪是不是没有食物了，所以在睡前放上充足的食物，这样猫咪凌晨叫的时候也不必担心是不是没吃的而起床。

在猫咪早上叫的时候不要理他，时间久了猫咪自讨没趣了也不会闹你了。关键是头几天要坚持不要理它。

另外，还可以为宠物猫猫准备一些牛奶，这样猫猫再睡前喝适量的牛奶就可以促进睡眠。

3.活动器材

当猫猫难以入睡的时候，主人们还可以带它们做一些散步之类的松散活动。这样为它们提供足够的活动器材，让它们放松心情，对于猫猫的睡眠是相当有效的。

宠物猫猫天性爱玩，喜欢热闹，尤其是当它们玩得开心的时候更加静不下来，所以主人在帮助宠物猫猫安睡之前，可以尽可能的提供一些猫猫喜欢的玩具和食物，这样就可以分散宠物猫猫的精力，在此基础上让猫猫渐渐起睡意。并且，适宜的活动器材对于猫猫放心心情是非常好的。

三、医学安眠

1.绝育

绝育其实不一定能解决问题，但对某些猫来说能有一定效果，因为绝育的猫咪会比没有绝育的猫更懒，懒猫当然就会喜欢安静睡觉啦。

特别提醒小主们，一定记得4--6个月给它做绝育哦！力争做个负责的好主人！

2.按摩

宠物猫猫喜欢在白天毫无顾忌的玩耍，到了晚上肯定是一身疲惫。

主人通过按摩治疗来拍打、揉捏等动作直接作用在宠物猫猫肌肉上，帮助宠物猫猫肌肉放松和恢复正常。

同时，还能刺激猫猫神经系统发出讯号，促使肌肉逐渐放松，使猫猫安静入睡。

绝育作为一种提倡，但并非是一定要采用的方法，按摩和刺激相应的部位，能促进血液循环，消除疲劳，加强新陈代谢，保持青春，刺激细胞产生活力，防止猫猫老年化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内毒素杂物，可以维护猫猫健康。恢复宠物猫猫退化器官机能，防止猫猫生病。所以我们的宠物猫猫需要按摩，尤其是睡前按摩哦。

按摩不仅仅有利于猫猫的身体健康，还有利于加强宠物猫猫和主人之间的亲密度哦。

四、音乐安眠

1. 轻音乐

慢波睡眠主要是思维的睡眠，大脑皮层活动减慢，脑电波呈现高压——慢波的形态。此时身体并不是完全的放松，常见的姿势是俯卧，头抬起，前爪自然向前伸出或者压在身体下面。此时，如果你轻轻地从猫咪的身边走过，猫会马上醒来。

有些物质有一定的镇静催眠作用，所以睡前可以听听轻音乐。并且安装mp3有小型音响的效果，使您的猫猫在享受轻轻拍打的同时享受轻音乐的娱乐，促进睡眠。

轻音乐，是指那种风格轻松、活泼的音乐，它是能给宠物以愉悦和抒情感，优美动听的音乐。

所谓“轻”，是指与庄重的严肃音乐对比而言。

1)舞曲、进行曲、小夜曲比奏鸣曲、交响曲要“轻”；

2)轻歌曲、抒情歌曲、诙谐歌曲比大合唱、清唱剧要轻；

3)喜歌剧要比正剧要“轻”。形象地说，它是音乐中的轻武器。

音乐对猫咪也有松弛的作用，能减少它的兴奋性行为。所以，你可以把你的音乐配以轻柔的背景音乐来播放，也有安抚猫咪的作用。

轻音乐作品的旋律优美动听、清晰流畅，节奏鲜明轻快，音色丰富多彩，是辅助宠物猫猫乖乖安睡的一剂良药，深受小主们喜爱。猫猫临睡前让它听听轻音乐，可以使猫猫紧张了一天的神经得到松弛和调理，让猫猫高质量地睡一觉。深受小主们喜爱。