一、脱发如何防治

脱发护理

1.内分泌性脱发(脂溢性)经常洗发，控制头油，药物治疗。

2.病理性脱发多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7.遗传性脱发脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

预防脱发

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

二、中医如何治疗脱发

中药内治

脱发可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

中药外用

脱发患者用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

食膳疗法

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒，适用于脱发患者。

针灸疗法

中医可以有效的治疗脱发吗？选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

滋补生发

选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。可以治疗脱发。

养血生发

予川芎15克，何首乌15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黄精15克，川楝子15克，香橼10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，当归10克，白芍15克，白术10克，酸枣仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理10-15天。

三、不同病因的脱发如何治疗

1、脂溢性掉发

关于不一样病因致使的掉发应当如何医治的问题，我们先来说一下最为难缠的脂溢性掉发。脂溢性掉发被称为掉发中的"癌症"，致使这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的医治药物。目前西医主张用5α-还原酶抑制剂医治男性脂溢性掉发，因为男性掉发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性掉发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性掉发应以抗雄激素药物医治为主。

解决方法：经常洗发，控制头油，药物医治。

2、病理性掉发

主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常，使毛囊处于休克状态而致使掉发，如急性传染病、长期服用某种药物等。不一样病因致使的掉发应当如何医治？对于病理性掉发应当怎么医治。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性掉发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害致使掉发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及残次洗发用品。

4、物理性掉发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因致使的掉发。不一样病因致使的掉发应当如何医治？物理性掉发应当如何医治呢？

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性掉发

消化吸收机能障碍造成营养不良致使掉发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

四、治疗脱发哪种方法效果最好

治疗脱发效果好的方法有以下几种：

一：充足的睡眠

充足的睡眠是正常的新陈代谢是很有帮助的，我们身体新陈代谢最好的时间就是在晚上10时到凌晨2时之间，这段内我们要保持睡眠的充足，可以使得毛发正常新陈代谢的产生。如果反之，我们经常性的熬夜，就会是毛发的代谢及营养失去平衡，也就会造成脱发的发生。

二：精神愉悦

女性如果长期处于忧虑、紧张、失眠等不良的精神状态下，那么，这样就很容易会导致内分泌失调，从而加快头发的脱落速度的，因此，想要治疗脱发，女性就需要调节自己的情绪，尽量让自己能保持轻松愉悦的心情，人体处于身心愉悦、积极向上的精神状态下对于缓脱发现象是很有帮助的。

三：科学的洗梳方法

女性在日常生活中，在洗头时一定要注意使用适宜的水温，一般在四十度左右为宜，太烫或者太凉的水都是会导致脱发的，另外，女性在洗发的过程可以边搓边按摩，这样既可以保持头皮清洁，又能起到活血的作用，从而加快头皮血液循环，起到治疗脱发的作用。再者就是女性平时还要注意不要使用尼龙梳子和头刷，因为这样很容易产生静电，会给头发和头皮带来一些不良刺激，进而会导致突发严重的，患者一定要注意。

四：弄清脱发原因

据调查发现，脱发的原因主要有激素和遗传两大原因，有一部分患者是因为压力过大、精神过度紧张、自身免疫系统缺陷或者是内分泌功能异常而导致的，还有的脱发是因为分娩、化疗或者是减肥过速等原因导致的，因此，女性想要更好的治疗脱发就必选先要弄清楚导致自身脱发的具体原因，只有这样才可以对症治疗。

治疗脱发效果好的方法有几种呢？以上就是我们专家给出的脱发的一些治疗方法，这些方法对于脱发的治疗都是非常有效的，有这方面困扰的女性朋友们在日常生活中可以试一试，相信坚持一段时间后会看到好的治疗效果的。