真男人怎么可以床上说不行，要知道自古以来，男人就把性当作是一种自我能力、成就的表征。从小开始，男孩们便被培养出这样的概念：如果一个男人在性上失败、不能吸引并获得女人，就会被看作是彻底的失败者。男人性欲缺乏的原因主要体现在以下几个方面。
1、夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。
2、性爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。
3、在性爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。
4、对于性爱，你已经没有任何期待了。
5、性爱对于你来说只是例行公事。
6、对于你的另一半，你几乎没有任何性幻想了。
7、你最多就一个月过两次甚至一次性生活。
据有关调查，60%以上的男性在性生活中满足不了自己的配偶，因此有许多男性都对自己的性功能不满意，这影响着夫妻之前的生活质量，那么男性应该怎么样来提高自己的性能力呢？
1、经常按摩阴囊促进男性性功能。经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环，养成每天一次的好习惯，可有效增加性功能。
2、控制合理的手淫次数。手淫次数频繁直接影响着男性性生活的质量。
3、锻炼阴茎上的肌肉。增强这些部位肌肉，能促进勃起，增加性高潮时快感。
4、多食增强性功能的食物。鱼类是滋养性欲的理想食品，另外，一些海藻类食物，如海带、紫菜，也对男性功能提高有好处。
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