椰子汁相信大家都不陌生吧，应该都喝过，那么是不是任何人都可以喝呢？那么，三岁宝宝能喝椰子汁吗？对宝宝健康好不好？下面让我们一起来了解一下。
三岁宝宝能喝椰子汁吗：
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液.其中汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴.良好的椰子，里含有2杯水的水分.两汤匙糖，是含有蛋白质等营养.椰子汁是属于解暑消渴的水果.宝宝出现容易上火的体质，是可以适当的饮用，脾胃虚寒的情况下，最好是不要多喝.妈妈建议
--如果有条件的话就买来自己给宝宝榨汁这样喝着放心啊，买来的瓶装的总是有添加剂的， 果汁 可以有很多选择的，喝苹果汁桃汁梨汁葡萄汁.....这些孩子也都爱喝的啊，毕竟北方不是盛产椰子的地方咱们吃到的也不一定就新鲜啊。
--如果是为了提供辅食，玉米汁中能量密度不够，不能作为婴儿辅食;为了加餐，7个月婴儿最好的加餐是水果，再说也不是果汁，而是果泥.为了多饮水，白水最好，同时利于保护牙齿.没有理由说7个月的婴儿不能喝玉米汁，但应考虑给孩子喝玉米汁的意义所在？不是任何种类和性状的食物都适于小婴儿。
小孩喝椰汁的好处：
椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品.小孩经常吃可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力，有利于健康发育、健康成长。
经常喝椰汁好吗：
经常喝椰子汁有很多好处。
椰子汁--预防心脏病， 关节炎和癌症， 强健肌肤， 滋润止咳 ，可解渴去暑，生津利尿含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品.其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料.北京医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用.研究人员还发现，先饮椰子汁再饮酒，即使饮量多也不易醉.此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。
禁忌:由于椰子性寒，肠胃不好的人不宜多饮用
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