给宝宝断奶后，有的妈妈会出现奶涨得厉害的情况，这是妈妈无法言喻的疼痛，那么断奶时奶涨痛怎么办呢？首先断奶时要适当控制饮食，不要吃汤类发奶的食品，奶涨痛得厉害可借助吸奶器，本文就教大家5个方法来解决缓解断奶时乳房涨痛。
断奶时奶涨痛怎么办
断母乳是每个母乳喂养的妈妈都要面对的问题，断奶时，很多母亲会感觉奶胀的厉害，不舒服，甚至有的会影响睡眠工作等。断奶，是妈妈必须经历的一事，断奶后的一段时间里涨奶情况难以避免，了解断奶时奶涨痛怎么办，是断奶后新妈妈必须要了解的。因为涨奶会严重的影响到正常的生活以及工作，知道断奶期间涨奶怎么办，还可以帮助产妇有效的预防乳腺炎。断奶时奶涨痛时建议是到药店购买炒麦芽来泡水喝，是可有效起到治疗断奶时乳房涨痛的效果的，如果严重的话就去医院打回奶针。值得说明的是，在断奶期间不要继续哺乳，也不要过度挤奶，避免引起奶水更多。
断奶时奶涨痛怎么办
断奶时奶涨痛怎么办
1、控制饮食
适当控制饮食，不要吃汤类发奶的食品。断奶以后，乳母应该少喝汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。
2、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。
断奶时奶涨痛怎么办
3、冷敷、热敷双管齐下
在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用，而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
4、包心菜疗法
用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
断奶时奶涨痛怎么办
5、药物疗法
可以口服维生素b6每次20毫克，每日3次。3天就应该会见效。生麦芽120克，青皮10克煎水口服也有一定作用。口服一些回奶药来缓解疼痛了，如乙烯雄酚，每天吃三次，每次吃5片，如果这类药物“口感”不好容易导致恶心的话，就要加服维生素B6。如果奶水太多一下子退不掉的话就要用吸奶器来把多余的奶水吸出来。
断奶时奶涨痛怎么办
断母乳有个过程，既要考虑宝宝对新食品的适应性，还要考虑到宝宝的胃肠道消化功能。在孩子4-6个月时即可添加少量米粉和配方奶，减少一次母乳摄入，7-9个月时仍以母乳为主，但开始添加多种辅食，如泥糊状食品每天1-2次，此时的泥糊状食品种类可以丰富多样，到了10-12月时，宝宝一般会长出6-8颗牙齿，食物的摄入越来越丰富，逐渐从以奶为主食过渡到以正常食物为主食，奶为辅食，这时母乳的次数已减少，可以放心的断奶了。
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