母乳喂养多久喂一次 奶量和间隔时间尽早开始喂奶，促进乳汁分泌，喂奶间隔不要固定
1.尽早开始喂奶。如果妈妈身体状况允许，应尽早开始喂奶。世界卫生组织和联合国儿童基金会19年就指出：要帮助母亲在产后半小时内开奶。因为宝宝吸吮乳房时，乳头部位的神经末梢受到刺激传到大脑管理乳汁分泌的垂体，垂体前叶便会产生催乳素，使乳汁大量产生，所以宝宝的吸吮不仅有利于妈妈乳汁的产生和分泌，而且，早开奶也有利于母亲子宫收缩，使子宫加速复旧，有助于产后出血停止。
2.促进乳汁分泌。产后三四天，妈妈的乳房明显发胀变硬，这是泌乳的前兆。此时，可以对乳房进行按摩，同时用温度适宜的湿毛巾热敷，每次2～3分钟；然后，从乳房周围向乳头方向轻揉5～10分钟，注意要避开硬结。这个时期妈妈乳汁分泌不多也不必担心，因为不是所有的妈妈都是一开始就能分泌很多乳汁的，多是在婴儿吸奶的过程中逐渐增多，重要的是不能着急，情绪急躁可使母乳分泌减少。一般来说，初产妇第1周每次泌乳量多在50毫升左右，2周后可达到70～80毫升。
【爱心提醒】
如果妈妈的乳汁分泌不足，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，不要吃避孕药。坚持勤哺喂，每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮至少10分钟，尤其要坚持夜间哺乳，因为促进乳房泌乳的最好方法是让宝宝用力吸奶。即使妈妈因患病暂时不能哺乳，也应坚持每天将乳房排空6～8次。
3.喂奶间隔不必固定。母亲出院时，多数的护士会告诉母亲每3小时喂1次奶，其实这是针对一般的情况，不必拘泥。因为妈妈每次分泌的乳汁量并非总是一样的，而且每个宝宝的食量也不尽相同，有的为2小时，有的为3小时，所以在宝宝生后1个月内，只要宝宝至少醒来两次要奶吃，就可以给宝宝喂奶。一般来说，新生宝宝每1～2小时便要吃一次奶，随着妈妈奶水的增多和喂奶逐渐形成规律，以后大约每2.5～3小时喂一次奶。特别需要提醒妈妈注意的是，宝宝夜里也必须要喂几次奶。在新生宝宝期，妈妈每天哺乳次数可达8～10次，甚至更多。
宝宝吃完后如果能安静入睡，醒来后精神愉快，体重渐渐增加，就表示宝宝吸食奶量足够。
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