太阳穴的准确位置和作用 按摩太阳穴的方法和好处
【主治病症】
头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。
按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能保持注意力的集中。
快速找准太阳穴
地球人都知道，太阳穴就在前额两侧，眉梢后面凹进去的那块地方。也有左边是太阳穴，右边是太阴穴的说法。
取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。
太阳穴的特点
在人体全身上下的关键穴位中，太阳穴可以说是知名度最高的一处。它是经外奇穴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。这是因为太阳穴处是颅骨最薄弱的部分，受到打击或挤压很容易造成骨折，骨折后会直接影响大脑功能。而且太阳穴附近还有动脉，撞击力度过大，血管就会破裂。所以古书中记载，太阳穴一经击中，“轻则昏厥，重则殒命”。
太阳穴是治疗头痛、偏头痛的关键穴位。影视节目里反角登场，太阳穴上总是贴着块狗皮膏药。据说就是因为坏人经常被人骂，骂得头都疼了，所以要贴块膏药止痛。
我们知道，穴位是身体的报警器。如果经常感觉太阳穴疼痛，就说明你的身体已经疲劳过度啦。这个时候就要学会为自己减负，过有规律的生活，调整好生物钟。还可以打打太极拳，相对于一些激烈的时尚运动而言，土生土长的太极拳才是最好的减压运动哦！
【关注程度】★★★★★
【养生小贴士】
（1）简简单单地按摩几下太阳穴可以帮你迅速缓解大脑疲劳。具体方法是：将手掌搓热，贴在太阳穴上，稍稍用力，使该处感觉到有一点痛。然后顺时针转揉10～20次，逆时针再转相同的次数。
（2）如果因为血压下降的关系感觉到头晕，应该立刻坐下来按摩太阳穴，顺便来杯热咖啡或者红茶，别忘了多放几块方糖。如果再加上一点薄荷就更好了。
（3）每天临睡前及早晨醒时，可用双手中指按太阳穴位转圈揉动，顺揉7—8圈，反复做几次。这样不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，还能达到健脑提神、养目护身、消除疲劳的效果。如果患有偏头痛、感冒、暴发火眼等，采用这样的方法进行按揉，可获得较好的疗效。
（4）古代医家将按揉太阳穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑活力，使人青春常在、返老还童。按摩时要调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正、脊背挺直、挺胸收腹、情绪稳定、精神集中。坐或站好后，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛。然后，顺逆各转相同的次数。按摩的次数可多可少，可以根据自己大脑疲劳的程度进行调整。
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