榛子和什么不能一起吃中毒 腰果和哪些食物相克
榛子
别名：尖栗、平榛、山板栗、棰子。
营养功效：
榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素容易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用；维生素E含量高，能抗衰老、防治血管硬化，润泽肌肤；含有抗癌化学成分紫杉酚，防治卵巢癌和乳腺癌；丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。
相宜食物：
粳米：健脾强胃，温中止泻，用于脾胃气弱、腹泻、食欲不振者食用。
白糖：杀虫驱虫；可用来治疗小儿蛔虫、蛲虫病。
腰果
别名：鸡腰果、介寿果。
营养功效：
腰果富含蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和多种维生素；其中的维生素B1能补充体力、消除疲劳，维生素A可以抗氧化；含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
相宜食物：
虾仁：开胃补肾，适用于食欲不振、身体虚弱及病后调养的人和老年人食用。
相克食物：
白酒：白酒中的乙醇会抑制腰果中的脂肪氧化，使脂肪蓄积在肝脏中，不利于肝脏功能。
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