猕猴桃和什么不能一起吃相克 火龙果和哪些食物一块吃好
猕猴桃
别名：毛桃、奇异果等。
营养功效：
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能降脂、助消化、通便、防癌；含有的血清促进素能稳定情绪；含有丰富的叶酸，预防胚胎畸型；含有叶黄素，能防止斑点恶化。
相宜食物：
银耳：二者搭配可润肺生津，滋阴养胃，适用于烦热、消渴、食欲不振、消化不良、肺热咳嗽、痔疮等病症。
相克食物：
牛奶：牛奶中的蛋白质会和猕猴桃中的维生素C凝结成块，出现腹胀、腹痛、腹泻。
火龙果
别名：仙人果、吉祥果。
营养功效：
火龙果富含花青素，能有效预防心脏病、老年痴呆和抗衰老；含植物性白蛋白，有护胃解毒作用；含有维生素C和水溶性膳食纤维，能美肤、减肥、降脂降糖、润肠；含铁量高，可以预防贫血。
相宜食物：
银耳：二者搭配可清热化痰、润肺止咳，适合咳嗽痰黄、咽喉肿痛患者和吸烟、嗜酒者食用。
牛奶：火龙果可抗氧化、美白抗衰，加入牛奶可以帮助补充钙质。
雪梨：二者都有清火润燥的功效，搭配可辅助治疗百日咳等疾病。
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