夏天易患的感冒类型是风热感冒，风热感冒就是受热邪引起的感冒。由于受的是热邪，因此表现出来的症状以热证为主，比如说高热、喉咙肿痛、咳黄痰、流黄鼻涕，嗓子干总想喝水，对着镜子看看自己的舌尖还会发现舌尖的边缘赤红赤红的。我跟很多得风热感冒的人说话的时候他们都会说，风热感冒可是比风寒感冒要难受多了，事实也的确如此！
这时候，很多人会选择藿香正气水。但藿香正气水这种药虽好，它那让人喝一次一辈子都不会忘的味儿却让很多人对它拒之千里。还有些人要开车，如果喝了藿香正气水被认为是酒驾那麻烦事儿就多了。
我给大家推荐的小方子很简单，配方是紫苏叶10克，薄荷10克，柴胡10克。都是常用的中草药，一般的中药店里都有卖的。把它们放在1000毫升水里泡20分钟，煮15分钟。然后放在水杯里，上午分数次趁热喝下去。药渣别扔掉，下午的时候再用同样的方法煎一次，同样还是趁热分数次喝。
紫苏叶是一种常用的中草药，闻起来有种特别的香味，这是因为它含有丰富的挥发油，比如紫苏醛、柠檬烯、薄荷脑、芳香醇，散热的作用很好。其中的紫苏醛还有镇静作用，可以应对伴随风热感冒出现的剧烈头痛等症状。中医上也说它可以解表、清热、行气；薄荷这种芳香类的植物大家就比较熟悉了，能发汗解热、清心除烦；柴胡的退热效果很好，里面的丁香酚、柴胡皂苷等具有明显的解热作用，柴胡皂苷还可以消炎。柴胡里还含有柴胡多糖，它能增强免疫细胞的吞噬能力。整个方子熬成茶后喝起来口感也好。
我的堂弟有一年夏天得了风热感冒，就是用我的这个方子治好的。他后来跟我说，别看他三十多岁了，以前得风热感冒的时候，都是捏着鼻子，鼓起很大的勇气去喝藿香正气水的，现在终于找到替代品了。
另外多说一点，这里我为什么要加入1000毫升水呢？因为正常情况下，咱们身体每天的耗水量为2000～2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升。也就是说，每天补充2000毫升左右的水分对我们的健康最有好处。
而熬两次药，就把草药的药效最大程度地挥发了出来。而且每天补充的水分又正好够身体用，一举两得。
下载本文