松柏在中国是长寿的象征，有句对联叫“福如东海长流水，寿比南山不老松”，今天我给大家说的膏方，就全跟松柏有关，它的名字叫仙方凝灵膏，出自《千金翼方》。组成是茯苓300克，松子仁100克，柏子仁100克，蜂蜜100克。其实方子里还有松香，但是因为太贵了，我就把它去掉了，而且如果仅仅用于身体调理的话，没必要用松香。
茯苓是一种菌类，它寄生在松树的根上，有健脾胃、宁心神的作用。健脾胃、宁心神的药很多，但是中医大夫们大多很喜欢用茯苓，因为它是“四时神药”，不分四季，把它跟各种药物配伍，不管寒、温、风、湿，都能发挥药效。《本草纲目》中说：“茯苓，盖松之神灵之气，伏结而成，故谓之茯灵，茯神也。”松子仁又叫“长寿果”，补肾益气、养血通便，还可以延年益寿。柏子仁养心气、润肾燥，宁心益智。整个方子里，茯苓和柏子仁性平，松子仁药性偏温一些，整个方子以平为主，可以长期服用。
此方是专门为那些爱忘事儿、睡觉时间短，大便干的老年人准备的。整个方子我想，是古人根据松柏耐寒的坚毅之性有针对性地组方而成的。
做的时候，把茯苓、松子仁、柏子仁打成粉，用纱布筛一下，把筛出来的药粉放入锅中，加上2000毫升水，大火烧开后换成小火，熬至药汁剩下约一半的时候即可关火，最后加上蜂蜜搅匀收膏。
朋友的母亲王姨有健忘，睡眠不佳和大便干的毛病。问诊的时候问她，她说心里烦得很，白天丢三落四的，晚上还睡不好觉，平时大便还不好。我跟她说：“六十多岁的时候应该整天高高兴兴的才对，看人家新加坡那边，都管六十岁以上的老人叫乐龄人群。您这问题也不大，但对生活的影响可不小，所以得早点调一调。”
我把仙方凝灵膏的做法给她写到一张纸上，王姨回家就做出来了。吃了三个月，每个月的情况都在逐渐改善，健忘的毛病没了，晚上也睡得香了，大便也通畅了。
她来谢我，我说这有啥可谢的，都是传了上千年的老方子，只不过我给拿出来用罢了。
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