肩关节周围炎简称肩周炎，是肩部关节囊、关节周围软组织的损伤性退变而引起的一种慢性炎症性疾患，又称“五十肩”“漏风肩”或“冻结肩”。是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的常见病症。本病好发于50岁左右的中青年，且女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

中医学认为，本病的发生是由于肝肾亏损、气血虚弱、血不荣筋，或外伤后遗、痰浊瘀阻、复感风寒湿邪，使气血凝滞不畅，筋脉拘挛而致。本病的早期治疗非常重要。

临床表现

本病早期多为肩部酸楚疼痛，呈阵发性，常因天气变化或劳累诱发；逐渐发展为持续性酸楚疼痛，且可引起剧烈疼痛，并向颈部、上臂、前臂放射，以致肩关节运动障碍日渐加重，甚则肩峰突起、上举不便，不能做梳头、脱衣、洗脸等动作；夜间可因翻身移动肩部而痛醒，肩部肌肉可有痉挛或萎缩等现象，进而引起整个肩关节僵直、活动困难，疼痛可影响夜间睡眠。本病在肩部周围有广泛压痛点，肩关节主动和被动上举、后伸、内收、外展、内旋等动作受，病程由数月可达数年之久，虽然部分患者可自行痊愈，但因病程长可致肩部肌肉萎缩，甚至后遗肩关节强直。

泡脚药方

二藤川芎方

【药物组成】海风藤60克，络石藤50克，川芎20克，羌活20克，防风15克，当归10克。

【制法】将上6药入锅中，加入适量的水，煮沸后去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用法】待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，用布包药渣热熨患处，每天1次，每次1剂，连续用7天。

【功效主治】疏风活血，通络止痛。适用于风寒阻络型肩周炎。

桂枝威灵仙方

【药物组成】桂枝70克，威灵仙60克，桑枝50克，川芎20克，当归15克。

【制法】将上5药入锅中，加入适量的水，煮沸后去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用法】待药温降至40℃左右时，泡脚30分钟，用布包药渣热熨患处，每天1次，每次1剂，连续用7天。

【功效主治】疏风活血，通络止痛。适用于风寒阻络型肩周炎。

桂枝透骨伸筋方

【药物组成】桂枝30克，透骨草30克，伸筋草30克，艾叶50克。

【制法】将上药同入锅中，加入适量的水，煎沸10分钟，去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用法】先熏洗患部，待药温降至40℃左右时，再泡脚15～30分钟，每晚1次，每日1剂，10次为1个疗程。

【功效主治】疏风活血，通络止痛。适用于寒凝阻络型肩周炎。

黄芪当归方(二)

【药物组成】黄芪50克，当归30克，桂枝20克，白芍20克，威灵仙20克，生姜20克，大枣10枚。

【制法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎2次，每次30分钟，合并药液与1500毫升开水同入脚盆中。

【用法】趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】补卫气，通经络，散寒湿。适用于寒湿阻络型肩周炎。

炒地龙方

【药物组成】炒地龙50克，红花50克，威灵仙50克，桃仁50克，五加皮20克，防己20克。

【制法】将上药加清水2000毫升，煎至1500毫升时取药液倒入盆中。

【用法】先熏蒸，待药液温度降至40℃左右时，泡洗双脚，每次30分钟，每天2次，每日1剂，5天为1个疗程。

【功效主治】舒经通络，祛瘀止痛，滑利关节。适用于瘀血阻络型肩周炎。

温馨提示

（1）坚持每天做肩部活动锻炼，如肩关节外展、上举及后伸等功能锻炼。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法。

（2）治疗期间，避免提重物。

（3）注意肩部保暖，受凉常是肩周炎的诱发因素，中老年人更应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。

（4）营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎的发生。