女人怀孕后应该怎么进行胎教最佳方法

专家解析

广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，确保孕产妇顺利度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸各方面的保健措施。没有健康的母亲，将不会生出强壮的胎儿。广义胎教又称“间接胎教”。

狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的刺激，使胎儿建立起条件反射，促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摩等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各器官的功能得到合理的开发和训练，最大限度发掘胎儿的智力潜能，达到提高素质的目的。亦可称为“直接胎教”，是临床优生学与环境优生学相结合的措施。

不可不知

胎儿具有惊人的能力，为开发胎儿这一能力而施行的胎教，愈来愈引起人们的关注。胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力，而且能够感受母亲的情绪变化。在妊娠期间，采取适当的方法，对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过神经系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育，不断开发潜在能力。使丰富想象力、深刻洞察力、良好记忆力、敏捷的思维能力和动手能力在胎儿期通过胎教得到潜在的培养。

保健要点

音乐胎教法　是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划实施。每日1～2次，每次15～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适。可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。要注意不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听或选择自己喜爱的乐曲，进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境。

对话胎教法　孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿有一定影响。孕妇要注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个乳名，经常呼唤之，要把胎儿当做懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听，既能增加夫妻感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育有益处。

抚摩胎教法　婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起条件反射，激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，每次持续5～10分钟。但应注意手的动作要轻柔，切忌粗暴。

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美国的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4个女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教，后来总结了自己的胎教方法：

1.经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

2.多播旋律优美、节奏明快的音乐或歌曲，将爱的感觉传递给胎儿。

3.随时与胎儿交谈。做着什么，想着什么，都跟胎儿说。

4.讲故事给胎儿听。声调要富感情，不要单调乏味。

5.多出外散步，增长见识。并变成有趣的话题，细致描绘给胎儿听。

6.利用形象语言。有形象化的解说。

7.出世后跟进。等孩子出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，让他回忆。