水果基本上都是甜的，这对糖尿病病人是一个考验，其实糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病病人在选择水果的时候要特别注意，要选择一些低糖的水果，下面小编就介绍一下糖尿病病人能吃的一些水果。
可以食用的水果
在日常饮食中，对于糖尿病人来说，每一百克的水果含糖量少于10克的水果，是可以食用的。糖尿病人吃什么水果好？例如，橙子、柚子、青瓜、李子、枇杷、菠萝、柠檬、樱桃等，这些水果的含糖量和热量都相对较低，适合糖尿病人食用。
适量食用的水果
有一些水果，糖尿病人可以吃，但是一定要把握好度。在每一百克的水果中含糖量是11到20克的水果，是可以吃的，但是要适量食用才好。石榴、橘子、梨、苹果、香蕉、芒果、荔枝，这些水果的含糖量都是属于这个值内的。糖尿病人吃什么水果好？这些水果可以吃，但是要适量才好。
不能吃的水果
当水果中含糖量高于20克的时候，那么糖尿病人就不要食用了。糖尿病人吃什么水果好？刚才介绍的水果种类都是可以食用的。接下来为大家介绍，哪些水果是不能食用的。例如，葡萄干、红枣、柿子、哈密瓜、冬枣、红富士苹果、黄桃，这些水果的含糖量比较高，不适合糖尿病人食用。
以上就是小编关于糖尿病病人吃水果的选择的一些介绍，其实只要选的好，血糖是可以控制的，在保持健康的同时一样可以吃到美味的水果。
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