耳朵是人体的听觉器官，同时与脏腑、经络密切相关。中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵可以达到养生防病的功效。而且耳朵上存在很多耳穴，通过按摩可以起到保健的效果。下面就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法：

1. 全耳按摩法

双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5--6次。此按摩耳朵的方法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

2. 双手拉耳法

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。此按摩耳朵的方法可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

3. 手摩耳轮法

双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此按摩耳朵的方法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

4。提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3--5分钟。此按摩耳朵的方法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

5。搓弹双耳法

两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

头痛眩晕耳鸣与颈椎病的关系

头痛眩晕耳鸣是临床常见的病症，以中老年多见。近年来，由于长时间的操作电脑，在年轻人中也时有发病，颈椎病是这些病症的主要根源之一。

病人在出现头痛眩晕耳鸣时，往往伴随着恶心呕吐，心慌胸闷等症状，多是先到耳鼻喉科，或是神经内科就诊。但是，有一部分病人，通过多方检查排除五官疾病和神经内科疾病，甚至心血管疾病后。有经验的医生，就会建议病人应该进一步检查颈椎是否有退行性增生性改变，影响到颈部神经、血管、肌肉的生理功能而出现这些临床症状。

颈椎病是颈椎退行性增生性改变等因素，致使颈部交感神经、椎动脉的解剖生理功能发生变化，引起颈源性头痛眩晕耳鸣，颈项部僵硬疼痛，肩背部酸痛，伴随恶心呕吐，心慌胸闷，隐隐作痛，眼睛干涩，眼胀流泪，咽中异物，手指端麻木、或冷或热、汗出，五心烦热，失眠多梦等病症的诊断。

这些临床症状与颈部的神经解剖生理功能变化密切相关。交感神经在颈椎位于颈脊柱前外侧，左右各一条，有上中下三个神经节。

上神经节:位于2、3、4颈椎段，支配颈外动脉、咽喉、心脏上神经支;中神经节：位于第6颈椎段，支配颈总动脉、甲状腺、心脏神经支;下神经节：位于第7颈椎和第1肋间段，又称星状神经节，支配心脏下神经支。由于交感神经纤维支配的多功能性、复杂性，在受到颈椎退行性增生性改变的刺激，引起交感神经的功能紊乱，出现复杂的临床症状。

颈椎椎动脉在颈椎横突椎动脉孔内走行，在退行性增生性改变的前提下，颈部旋转活动中受到刺激压迫，引起椎动脉的血管性痉挛、卡压、扭曲、造成一过性脑缺血，也是颈源性头痛眩晕耳鸣的重要原因。当颈部交感神经、椎动脉同时受到影响，则临床症状更为明显。

中医对颈椎病引起的颈源性头痛眩晕耳鸣以及相关的临床表现，是从气血、经络、筋骨、肝肾以及八纲进行辨证，在治则八法的理论指导下，采取以下辨证分型论治。

1 风热上扰 瘀滞脑络:头痛眩晕耳鸣，颈项酸痛，眼睛干涩，心烦意燥 夜卧不安。舌淡红、薄白干苔、脉浮。

治疗法则：疏风活络 清利脑空

经典处方：菊花茶调散 川芷石膏散

化裁组方：菊花 僵蚕 川芎 赤芍 葛根 白芷 羌活生石膏 黄芩 蔓荆子

2 湿热壅滞 复感风邪: 头痛眩晕耳鸣，颈项酸痛，周身酸沉，乏困无力，情绪低沉。舌暗红体胖黄腻苔，脉沉缓。

治疗法则：清热燥湿 散风通窍

经典处方：清空膏 清眩丸

化裁组方：黄芩 黄连 防风 羌活 荆芥 白芷 川芎柴胡 细辛 薄荷

3 气滞血瘀 痰浊上逆: 头痛眩晕耳鸣，颈项僵痛，痛有定处，胸闷隐痛，咽中异物，恶心呕吐。舌暗体胖白腻苔，脉沉涩。

治疗法则：活血清淤 化浊降逆

经典处方：犀铂至宝丹 半夏泻心汤

化裁组方：丹参 葛根 菖蒲 郁金 黄连 桃仁 红花半夏 竹茹 枳实 生姜 。

4肝肾不足 虚阳上越 :头痛眩晕耳鸣，颈项酸楚，腰膝酸软，眼睛干涩，五心烦热，头颈汗出。舌红体廋缩、薄白干苔、脉沉细数。

治疗法则：滋补肝肾 潜阳通窍

经典处方：耳聋左慈丸 石决明散

化裁组方：生地 丹皮 泽泻 山药 枸杞子 磁石石决明 草决明 栀子 牛膝

以上化裁组方，需临证观其脉症，随症加减，处方药量应根据病人年龄、性别、病程、轻重，临诊裁定。特殊药物煎煮、服法，遵医嘱要求。