避孕不用避孕药，多吃胡萝卜可以帮助你避孕。如果说要避孕，首先想到的肯定是吃避孕药或使用避孕套，但其实很多人都不知道，胡萝卜是天然避孕药。其实对于还不想要孩子的人来说，吃胡萝卜避孕是一个不错的方法，因为胡萝卜不会有寻常避孕药的副作用。那么胡萝卜避孕的原理是什么？

胡萝卜吃多了避孕胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，血液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在6位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为黄金般的卵巢。

看到这里，可能有人会问，什么是类固醇呢？

类固醇激素，又称甾体激素。具有极重要的医药价值。在维持生命、调节性功能，对机体发展、免疫调节、皮肤疾病治疗及生育控制方面有明确的作用。

我们常说的雌性激素就属于类固醇激素的一种。

雌性激素：雌性激素可分为两类：1、卵泡素：由卵巢分泌，包括雌酮、雌二醇和雌三醇。具有促进性性器官发育、排卵，以及促进第二性征发育等功能。其中以雌二醇的活性最高，约为雌酮的6倍，雌三醇的200倍。这三种激素在体内可以相互转化。

2、黄体激素：由卵巢的黄体分泌的产生，主要是黄体酮（又称为孕酮）。具有促进子宫及乳腺发育，防止流产等作用。

所以，雌性激素具有保胎育胎的作用，而胡萝卜素抑制了这种激素的合成，就会使女性的子宫和卵巢功能下降，不易受孕。

如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根咔嚓咔嚓地吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症呢！专家提醒，在生活中，女性朋友要时刻注意膳食平衡，在相对的时期选着适当的食物进行营养的补充。特别是欲生育的女性，更要特别的注意，做到全面预防不孕发生。

其他有助于避孕的食物：咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

避孕的方法一定要科学，如果是想要孩子的父母就要注意不吃这些东西，而不想要孩子的夫妻则也要注意吃食物的量。千万不要吃过量哦。