艾灸是人们在生活中常选的一种养生方法，而对于女性朋友来说，如何能够让自己的容颜永不衰老而保持青春，则是其最关心的事情，因此，本文接下来特为大家分享穴位艾灸抗衰老的具体方法。
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
艾灸的好处：
1、行气活血，消瘀散结。
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
2、温阳补虚，补中益气。
3、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
4、温通经络，驱散寒邪。
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
艾灸什么穴位可美容抗衰老？
1.合谷
定位：虎口直上1寸
主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。
2.足三里
定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
3.滑肉门
定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸。
主治：腹部肌纤维增加弹性及血流量，同时可治疗胃痛等。
艾灸方法：使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上。
艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
艾灸对我们身体健康的促进其实是有帮助的，除了可增进健康外，女性朋友在平时如果能够选对穴位艾灸的话，还能够起到美容和抗衰老的作用，可见，适当的艾灸，对女性想要实现的美丽容颜是有很大帮助的。
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