炎炎夏日，出门工作就一位着繁忙的开始，接下来的12个小时就要连续忙碌了。但是，不管怎么匆忙，也要注意照顾自己的 肌肤，现在就启动可以让你美丽12小时的三步清晨美丽计划吧。

美容专家认为，要想长时间不脱妆，肌肤应该是处于油水平衡的状态。适度的油分与水分，让皮肤保持最好的弹性。可是热天皮肤由于新陈代谢旺盛，水分反而容易借着大量排汗而流失；但天平另一端的油分，则相对地产量过剩，使得皮肤闹起情绪。

第1招：洁肤+控油=唤醒肌肤。

晨光熹微，一觉醒来，发现镜中的面孔似有倦怠，你需要唤醒肌肤。

如果你想让美丽在脸上停留久一些，首先就要检讨一下自己的洁肤方式，不容草率！

不管你脸上的毛孔是否粗大，你都要选择具有控油及收缩毛孔功效的洗面奶进行初步“控油”。而洗面奶的使用更为讲究，你以为只是将洗面奶在脸上胡乱涂一下，然后再洗掉就OK了吗？错！要让肌肤真正干净，就要在洗脸时尽量接近最佳水温，最佳清洁力度，以及最佳的按摩方向。这样不但可以将脸上所有的负担清除，温柔的指腹动作还可以视为一种按摩，让脸部肌肤受到刺激而促进循环，加速有害物质的排解。

恒定水温30℃

清洁是护肤的重要环节，但效果好坏取决于洗脸的水温。理想的温度是与皮肤相同的温度(30℃左右)。用温度合适的清水洗脸，会使皮肤保持良好的弹性和光泽。不可用太热的水、因为热气会吸收肌肤内过多的油脂，更易令皮肤干燥，破坏原来的弹性和光泽、易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂；而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁更彻底、又不伤害皮肤。

清洁力度指腹柔和

洗脸时要待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不要过于用力，以免对肌肤造成伤害，特别是眼睛下方由于老化得较为迅速，最好沿着肌肤轻缓地按压下去。此外，在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量，柔和地按摩。

打圈按摩重点突出

洗脸时，配合正确的按摩方式，效果会更好。按摩能够促进循环，使容颜娇嫩、红润有光泽。脸庞两颊的清洁方法应是从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则是双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应多重复几次，以保证彻底洗净。

12小时美丽特别叮咛：

最后，别忘了用双手拍打肌肤，绝对不可用毛巾用力擦脸哟。条件允许的话，洗脸后还可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

当然，调整你的洁肤方式只是保持你靓丽妆容的基础工作，好的基础就是好的开始，接下来你更需要：

第2招：净化+紧致毛孔=坚实肌肤

这个环节很简单却很重要。因为洗过脸后皮肤较为松软，毛孔也呈张开状态，这种状态之下的皮肤是最容易“露油”脱妆。要想避免这种现象的发生，自然需要一些“关得上窗”的化妆品来帮忙收缩毛孔，比如爽肤水或柔肤水，你可以选择拍打的方式来“关窗”。

洗完脸了吗？现在，你可以在皮肤半干状态下，用手沾爽肤水以拍打的方式在全脸均匀拍打约100下左右，将干爽的棉花卷在中指，有节奏地轻拍双颊。拍爽肤水时须注意脸部肌肉的条纹，按照顺序一直拍到颈部。这样做不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

一切就绪，就差“清晨三招”中最关键的环节了，如果你想12小时内的妆容“顽固不化”，你就一定要拍打脸部肌肤。

12小时美丽特别叮咛：

拍一拍是紧实肌肤最重要的秘诀。

第3招：定妆——给皮肤特别的护理

如果你觉得太费时而不准备再继续下去了，那你就大错特错了，因为我们做了那么多的工作，都是为了让这一步更巩固，让妆容更完美持久。因而这“清晨三招”中的底牌就是第三招——特别定妆。

涂抹护肤霜后，要先用一下吸油面纸，它能帮助吸收面部油脂。接下来就要选择无油的粉底霜。一般说来，一种好的夏日粉底用品，最好具备调节油脂分泌的功能。利用淀粉质等吸油成分，让粉底不易融解。或者含有光线修饰剂，可以借着光线反射原理，让脸上的瑕疵显得柔和朦胧。如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干，按一般步骤上粉底，接着用干海绵再上一次粉底。第二次的粉底可代替蜜粉，不必另外再上一层蜜粉，这样可确保不易浮粉。

虽然用了抑油的化妆品和办法，然而几个小时之后，大多数人仍难逃“出油浮粉”的现象，妆容如何巩固得了？有些人化的妆甚至浮在脸上，过一段时间就开始脱落，一块一块的很难看。所以为了让妆容更加持久，我们还要在脸上撒上半透明的散粉。你在用散粉时，要采取海绵垂直轻按的方法仔细按压，让散粉与皮肤更结合，散粉就会比较持久，妆容更透明，额头至下巴处的“T”型部位要着重。如果用推擦的方法就差多了。

12小时美丽特别叮咛：

最后，用大刷子，将多余的浮粉扫掉，这样的定妆是保持美丽12小时最关键的一步。