相传元末年间，朱元璋被陈友谅追杀到建昌(今江西)的一片油茶林，正在油茶林中采摘的老农见此状况急中生智把朱元璋装扮成采摘油茶果的农夫，幸免一劫。 农夫见其遍体是伤，便用山茶花油帮他涂上，不几天朱元璋身上的伤口就愈合、红肿渐消了，于是他称此油茶果是“上天赐给大地的人间奇果”。在农夫家休养的时 候，便秘又有好转，得知是因每天吃山茶花油的缘故。从此，朱元璋与山茶花油结下了不解之缘。朱元璋统一天下后，将今江西山茶花油封为“皇宫御膳”用油。

神医李时珍《本草纲目》中记载“山茶花油性偏凉，凉血止血，清热解毒。主治肝血亏损，驱虫。益肠胃，明目”又云“茶籽。苦含香毒，主治喘急咳嗽，去疾垢。”后来今江西山茶花油当作上等贡品进献于朝廷，皇帝大悦，并赐封为“御膳奇果汁，益寿茶延年”，足可显示享用山茶花油是一种身份的象征。

山茶花油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用：

① 孕妇在孕期食用山茶花油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用山茶花油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

②老年人食用山茶花油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

山茶花油的美容功效：

山茶花油油酸含量比橄榄油和其他坚果油要高很多，并且还含有维生素E、茶多酚、山茶甙、角鲨烯等成分，具有抗氧化、清除自由基、镇静消炎的效果，因此在护肤的功效上效果显著。

山茶花油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用山茶花油作梳头、搽面及用茶籽洗头。虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的妇女的皮肤却粗糙不堪。

① 护肤保湿：

早晚洗脸后，用1-2滴山茶花油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿；（山茶花油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）

②面膜：

洗脸后，用1-2滴山茶花油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。

③去斑：

睡前洗脸后，用2-3滴山茶花油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

④除皱：

对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴山茶花油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）

⑤上妆：

在抹粉底之前先涂一点山茶花油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于山茶花油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴山茶花油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

⑥黑眼圈和眼袋：

每日早晚山茶花油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服。

⑦皮肤干燥、皴裂和瘙痒：

直接涂，马上见效。

⑧嘴唇干燥：

以山茶花油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。

⑨ 预防妊娠纹：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴山茶花油涂 匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使 用山茶花油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

⑩淡化和祛除妊娠纹：

睡前清洗皮肤后，用1-2滴山茶花油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

不同部位妊娠纹的按摩方法如下：

1) 腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2） 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3） 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

4） 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

5） 背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用）

护发：洗头后，于一盆清水中滴2-3滴山茶花油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）

对于都市白领来说，很少有机会可以接触到产地的山茶花油，小编在这里给各位爱美的女性朋友推荐三款今年口碑很好，卖的特别火的山茶花护肤产品。