刺激性的食物。
嘴唇上长疱疹一般是因为感染了单纯疱疹病毒导致的，典型表现为在红斑的基础上簇集分布的粟粒至绿豆大小的小水泡，并伴有轻微的灼热感和瘙痒感，与自身抵抗力下降有很大的关系。
当出现疱疹之后，需要避免食用刺激性的食物，比如辛辣、油腻的食物，而且也要避免喝酒、抽烟，多吃蔬菜和水果，合理安排好作息时间。
疱疹不管它会自愈吗会。
疱疹大多是因为人体的免疫力下降，并感染了单纯疱疹病毒所导致的，一般会在受凉感冒、饮酒熬夜的情况下会出现，但是此病具有自限性，即使是不通过治疗，过一段时间之后也可自行痊愈。
如果患者不确定自身感染的是哪种病毒，那么建议患者最好是及时去医院就诊，并通过专业医生来判断用药，避免耽误疾病的治疗。
为什么每年嘴唇都长一次疱疹可能是自身抵抗力太低。
疱疹好了之后，疱疹病毒并不会消失，而是会在机体免疫力的压制下暂时潜伏在大脑中的三叉神经中，一旦机体抵抗力再次下降的时候，疱疹病毒就会卷土重来，反复发作。
因此要想疱疹不复发的话最重要的还是需要提高自身的抵抗力，平时可以适当地多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并且要注意保持充足的睡眠时间和适量的运动。
嘴唇上长疱疹几天才能好7-15天左右。
嘴唇上长疱疹又被称为单纯疱疹，好发于儿童，除了唇部之外，还可发生在面部、口周、鼻周、皮肤黏膜交界处等部位，单纯疱疹属于自限性疾病，通过正规治疗之后，一般在7-15左右之后就可自行痊愈。
建议患者在治疗期间最好是谨遵医嘱，按时服药，避免熬夜，以清淡、易消化的食物为主，以免疱疹反复发作造成不必要的麻烦。
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