乳腺癌是现代女性的多发病，轻则疼痛难忍重则需要切除双乳，给心理和生理都带来极大的痛苦。那么，日常中各位女士应怎样预防乳腺癌的发生呢？乳腺癌的早期症状又有哪些呢？请到下文了解一下吧。
怎样预防乳腺癌
1、高脂饮食
长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。
2、酒精
每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%。
3、咖啡、巧克力
这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增生。
4、精制蔗糖
蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
5、烟草
吸烟史超过10年的女性患乳腺癌几率是其他女性3倍以上。
6、不锻炼
光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升。
乳腺癌的早期症状
1、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物。
2、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变。
3、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感。
4、乳房局部溃疡或疼痛，常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。
5、两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变。
6、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。
7、乳房显著增大、红肿，变化进展较快。
8、乳房缩小，乳头位置回缩。
乳腺癌分期
乳腺癌可根据肿块的大小和扩散情况分为0～4期。下面是乳腺癌各期的定义：
早期或0期乳腺癌：指肿块局限于一处，还没有相关检查证明其扩散到淋巴结。(即原位癌)
1期乳腺癌：癌块≦2cm，没有扩散。
2A期乳腺癌：指肿块﹤2cm，伴有淋巴结浸润或肿块﹥2cm而≦5cm，没有淋巴结浸润。
2B期乳腺癌：指肿块﹥5cm，癌性肿块尚未浸润至腋下淋巴结或肿块﹥2cm而≦5cm，伴有淋巴结浸润。
更高期的乳腺癌(转移的)是指癌性肿块已扩散到淋巴结和身体的其他部位。
3A期乳腺癌：又称作高期乳腺癌，指肿块﹥5cm，癌性肿块已经浸润至腋下淋巴结或不论肿块多大，癌性肿块已经扩散至另一种组织或临近组织。
3B期乳腺癌：指不论肿块多大，已经浸润转移至皮肤、胸壁或者乳内淋巴结(局限于乳房之下和在胸腔里面)。
3C期乳腺癌：指不论肿块多大，已经广泛的浸润侵袭入淋巴结。
4期乳腺癌：定义为不论大小的肿块，已经浸润转移到远离乳房的部位，如肺、肝、脑或远处淋巴结。
结语：看了上面的介绍，各位女士知道应该如何预防乳腺癌了吗？还有，如果出现乳腺癌的早期症状，一定要到医院去确诊，早诊断，早治疗，防止病情恶化到无法控制的局面。
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