我们会因为秋季上火的原因咳嗽有痰，也会因为感冒的原因咳嗽有痰。下面小编就告诉大家化痰食谱虾仁西红柿沙拉的做法，让大家可以有效治疗痰多的现象。
化痰食谱虾仁西红柿沙拉
【化痰食谱虾仁西红柿沙拉】
主料：鲜虾仁100g、西红柿200g、
辅料：精盐1/2茶匙、沙拉酱适量、芹菜一根、白糖1茶匙、
步骤：
1.虾仁用刀自背部剖开，去掉虾线。
2.虾仁入开水锅快速焯水，捞出撒入精盐腌渍10分钟。
3.西红柿洗净烫掉表皮。芹菜洗净劈掉粗纤维，切成长段后焯水备用。
4.挑选西红柿时挑选那种外表光洁，外形匀称，用手掂有压手感的。
5.把西红柿用刀切成厚片，再改刀成大一些的西红柿块。
6.西红柿块撒上白糖，倒入虾仁，调入沙拉酱拌匀。
小编相信看了上面的介绍，大家一定知道怎么自制虾仁西红柿沙拉了。希望能对大家的身体健康有所帮助。
下载本文