现在很多的人经常会因为各处的出汗而烦恼，但是熟不知其实有的部位出汗时疾病的征兆，那您知道身体哪些部位出汗异常是疾病的征兆吗？您知道腋下出汗多怎么办吗？今天小编就为您介绍一下有关身体出汗的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

身体哪些部位出汗异常

头部出汗异常

或阳虚胃火旺所致

我们的头部都是诸阳的集合地，人的阳气本就是该是最足的才能保持身体的正常运行，并且头部阳气的固摄力也应该是最强。

一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，(对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象。)另外，这还和胃火旺有一定关系。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。

在昨天的上午，来自重庆民间医药博物馆馆长以及重庆中医少林堂主任医师刘光瑞两位重要的医师就开了了一名非常特殊的 病人。

患者刘虹(化名)，42岁，高160厘米，体重55公斤，不算胖，却时常浑身是汗，“夏天格外严重，手脚心永远都是湿的，汗流多了还发晕。”

医院接待了不少因各种原因导致出汗量较多的市民。

不同性别、年龄的人汗腺的数量和发达程度都不相同。遗传也会影响出汗多少，有些人先天就多汗。昨日，多位医生表示，适当出汗是正常的，不过若出汗异常，不同的身体部位或许暗含着不一样的疾病。

那怎样才是出汗异常呢

一是次数异常

来自重庆中医少林堂主任医师刘光瑞就认为，对于人体来说，人在出汗的时候，一整天最好不要超过五次大型的出汗。

二是原因异常

市中医院风湿科吴斌副主任医师说，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常。

三是数量异常

有研究证明，正常人24小时内会蒸发600~700毫升汗水，没有特殊情况，超过这个量就是出汗异常。

手脚心出汗异常

脾胃虚弱者易中招

手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。

另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。

建议：多食用苦瓜、薏米。饮食清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。

腋下出汗

阴虚或是主因

腋下汗液分泌旺盛并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常所致。这个异常又与阴虚有密不可分的关系。肝胆二经分布在两腋，此外心火也容易循经上冲，一旦调理不好，就很容易出现问题。

建议：以清热，调理经络为主。多食用新鲜水果，如青苹果。此外，做好清洁。

(综合重庆中医少林堂主任医师刘光瑞、市中医院风湿科副主任医师吴斌、江北区中医院门诊医生陈亮的意见。)

颈部出汗异常

和内分泌失调有关

颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。

私处出汗异常

体内湿热最易发

私处出汗异常或许跟体内湿热、肾阳虚弱有一定关系。一般来说，体内湿热与肝胆有密不可分的关系。究其根源，这和脾胃失健，湿邪内生，郁而化热有关。

建议：用金钱草、黄芪等草药泡水喝，达到滋阴清热止汗的效果。饮食清淡，避免冷食。

女人如何保养好私处

保持腹部温热

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。

宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

腋下出汗多怎么办

每天重点清洗腋窝

尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

可以适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等

当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

严重情况下可以剔除腋毛

尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

经常换洗衣服

尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。

在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟

这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。

尽量避免大量的运动

剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。

出汗量大而且伴随有恶臭味道，必须到正规的大医院相关专科进行医治，以防耽误治疗时机。同时减少病情对身体的伤害。

狐臭怎么办

要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服

保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。

因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服

饮食要注意！忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

使用一些民间小偏方可起到一定的治疗作用

例如：艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。

专业祛除狐臭的中药产品，其含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，清除不饱和脂肪酸与细菌反应后产生的臭味，并渗透到细菌细胞壁，抑制细菌的增长、繁殖，从而杜绝细菌的形成。

而且含有的调和和修复因子能调节大汗腺管壁细胞间隙，使之恢复到正常宽度，让它正常排出分泌物，有效阻止脂质大分子的过量渗透，减少不饱和脂肪酸的分泌，从深层彻底祛除狐臭。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道身体哪些部位出汗异常可能是疾病的征兆了吧，您也应该已经知道腋下出汗是什么征兆了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关腋下出汗多怎么办分享给身边的小伙伴们哦。