到底哪些细节没有被我们重视？膝盖、脚后跟、手肘，我们的调查已经明确给出了答案。过了一个夏天，身体的皮肤摸起来粗糙，像没洗干净；脚后跟的几道干缝，即使每天洗澡后都擦润肤露，还是除不掉……

这些末端部位的皮肤问题，其实比我们脸上的皮肤问题更为严重。好吧，就从这一刻起，改变这个状况！

今天，我们请来两位民间护肤达人，为你的末端护理献计献策。

去角质是必须的，还得内外兼修

护理关键词：果酸、维生素B5、油性保湿

不少女孩子手肘、膝盖部位皮肤非常粗糙，甚至要比其他部位的皮肤黑很多，害得夏天都不敢穿短裙短裤。“其实，这都是角质堆积的缘故。”医学专业的茂良认为，要解决这些问题，去角质是关键中的关键，“因为人的关节部位与身体其他部位相比，与外界摩擦的几率高，皮肤为了自我保护而产生了角质，长时间不处理，就会造成角质堆积，从而产生粗糙现象。”

首先，可以用磨砂膏、磨砂搓板给手肘、膝盖、脚后跟去角质。刚开始的时候，效果或许不明显，是因为角质堆积比较厚，坚持几天就能感觉皮肤明显变滑。然后，就要对这些部位的皮肤进行保湿。茂良强调说：“必须是油性保湿，也就是要用乳液、霜之类的护肤品。”

有些人，关节部位的皮肤不仅粗糙还有皱纹，这个时候就特别推荐使用果酸类产品，因为果酸不仅能去角质，还能使真皮层增生，达到减少皱纹的效果。“不过要注意，最好使用PH值在3~3.8之间，浓度在8%~15%之间的果酸。”茂良提醒，“有人怕果酸会刺激皮肤，因为使用果酸时往往会在开始的1分钟里，皮肤有刺痛感。其实这并不是果酸在刺激皮肤，而是果酸分子在渗入皮肤。因为果酸的分子量只有76，很小，能轻松进入我们的毛孔，达到真皮层。市面上在卖的不少果酸产品PH值都只有5.5左右，抹上去不刺激，但效果也很不明显。”另外，外用含维生素B5的产品，也能起到很好的减少皱纹的效果。

“除了外在，内在保养也很重要。平时服用维生素B、辅酶Q10、葡萄籽胶囊等，有很好的抗氧化效果。”茂良补充，多喝米仁粥能给皮肤去斑、减少脂肪粒、调整气色，对关节部位护理也很有好处。

末端护理，懒人请用加减法产品

护理关键词：温和、保湿、混搭

眼下持续的高温告诉所有MM们，一时半会儿显然告别不了夏装。看看手肘，看看膝盖，看看脚后跟，黑呼呼粗糙的一团，这是角质囤积过厚所致。“剥掉这层死皮，新生，为了继续‘夏天’。”民间美容达人小m说，护肤是个投资回报率相当高的事业。所花的时间、金钱、心情，必定都在表现上得到改善。

小m说，去角质是个令人心情愉悦的过程。不光具有强烈显著的视觉效果，去角质之后还能保证日常护肤品的吸收效果。去角质的方法有很多。“用浮石也可以，但我放弃了，总觉得对女孩相对娇嫩的皮肤有点过。”小m说，自己更抵挡不住款款护肤新品。

“去角质一定得分两步，第一步做减法，软化身体皮肤后去除角质。第二步做加法，涂抹上含有透明酸钠等保湿成分的产品。”小m说，越去角质越应强调保湿。当然，努力的研发人员甚至为偷懒的MM找到了捷径，将两者混搭起来，研发出了减法和加法共同作用的去角质概念品。

“去角质概念品分为两种，一是具滋润效果的去角质产品，二是具去角质效果的滋润产品。卖点很让人好奇。”小m介绍，自己钟爱一款浴糖，打开封闭的铝盖后，要先将油和糖搅拌一下，取出一瓢在身体局部按摩。糖颗粒很温柔，里面的蜂蜜成分具有滋润效果。另一款号称“smoothing”的身体乳虽然质地如同乳液，推起来却要稍用力气。按摩动作持续10分钟，乳液被完全吸收进去，皮肤变得更饱满，更光滑。”

更柔软更白更嫩，手肘、膝盖以及脚后跟拥有新生。“护肤是可以产生奇效的，那些现实中或许无法倒退的日子，在这里可以被相信。”小m说。