上午和中午。
虽然艾灸在什么时候都可以做，但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式，在上午和中午的时间段，是一天中阳气较为旺盛的时候，并且人体的精气神也较为旺盛，这时做艾灸，可以达到更好的效果。
但具体时间应该是因人而异，根据每个人的体质和调理的症状不同，医生会选择不同的时间段进行艾灸，建议在艾灸前，先咨询专业的医生。
