宫颈糜烂和宫颈囊肿都属于慢性妇科疾病，越来越多的女性为之所困扰。那么，宫颈糜烂和宫颈囊肿可以预防吗？要怎么做？
宫颈糜烂，是指宫颈外口处的宫颈阴道部分表面的鳞状上皮因炎症被颈管的柱状上皮所覆盖，使该部位的组织呈细颗粒状的红色区。在炎症初期，糜烂面仅为单层柱状上皮所覆盖，表面平坦，称为单纯型糜烂;后由于腺上皮过度增生，并伴有间质增生，糜烂面凹凸不平而呈颗粒状，称颗粒型糜烂;如间质增生显著，表面凹凸不平现象更加明显而呈乳突状，称乳突型糜烂。
宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种，患有宫颈囊肿的女性主要会出现阴道分泌物增多，呈粘液脓性，阴道分泌物的刺激可引起外阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、夫妻生活后出血等症状。
预防宫颈糜烂和宫颈囊肿应注意：
(1)平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。
(2)平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。
(3)实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。
(4)避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。
(5)注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。
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