了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。可有些朋友完全不注意，在月经期间胡乱吃东西，从而导致月经失调，伤害自己的身体健康。然而，少女月经不调吃乌鸡白凤丸，好使吗？
乌鸡白凤丸具有补气养血，调经止带的功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。还具有促进造血和止血、增强免疫、抗炎、保肝和雌激素样作用。而乌鸡白凤丸的主要成分为乌鸡(去毛爪肠)、白芍、丹参、香附(醋制)、当归、牡蛎(煅)鹿角、桑螵蛸、甘草、熟地黄、青蒿、天冬、黄芪、地黄、人参、川芎、银柴胡、芡实(炒)、山药。辅料为赋形剂蜂蜜。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
月经不调患者应多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
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