很多患上弱精等男科疾病的患者刚开始都不愿意到医院就医，从而导致病症越来越严重。那么，男性弱精有什么食疗方法吗？平时要注意什么？
很多疾病除了药物治疗以外，还要配合食疗介意辅助。那男性弱精有什么食疗方法吗？泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。精氨酸和锌元素师精液的重要组成部分。多食肉类，海参可以补充精氨酸，贝壳类海鲜中含有丰富的锌元素，可以补精。另外韭菜、枸杞、决明子都是比较传统的壮阳的食材，能增加男性的性能力。
除了食疗以外，平时要注意什么呢？长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍，导致不育。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。所以大家要避免长时间在高温的场所逗留。
健脾。适用于肾精不足，心脾两虚证，症见头晕目眩，耳鸣健忘，心悸失眠，神疲乏力等。
广大男性朋友如果发现自身有弱精的症状的时候，应该及时到医院进行检查，以免耽误病情。在食疗的同时也要注意积极锻炼身体，这样，相信很快就能康复了。
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