女性肾虚有哪些有效的治疗方法呢？在此之前我们来了解一下女性肾虚的原因和症状，然后解决女性肾虚给广大患者带来的问题和困扰。
1. 免疫力差。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。所以要提高免疫力，多锻炼身体，才能有效的预防各种疾病。
2.畏寒怕冷，主要是因为肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。所以平时肾虚的女性患者要注意防寒保暖，可以在日常饮食中注意选择牛肉、葱、姜、龙眼、枸杞、百合等温补肾阳的食物。
3.高血压，滋阴潜阳，清热祛湿的是改善肾虚引起的高血压的主要方法，干贝、百合和海参等食物都有一定的效果。
4. 失眠多梦：心境轻易焦躁，留意力难以集中。太极拳是以腰部为枢纽的平和运动，非常适合肾虚者锻炼。
5.眼睑浮肿和黑眼圈加重，面无人色无光。肾虚则水液代谢不利，导致水肿。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。睡觉之前要少喝水。
6. 腰膝酸软。不要坐的太久，要经常起来活动活动，这样也能够预防颈椎病。
女性肾虚患者想要完全的治疗疾病的心情虽然急迫，但也要懂得循序渐进的道理，平时要多注意保养，以平和积极的心态来面对生活，这样什么样的疾病都不用怕了。当然，有些多年慢性疾病的女性肾虚或一些严重的患者，就得靠一些药物来辅助治疗。
下载本文