脱发越来越普遍，很多轻微患者不重视，导致病情越发的严重，导致斑秃，那么，脱发严重吃什么维生素，吃维生素有效果吗？让我们一起了解下。
斑秃吃维生素有效果吗？
吃维生素当然有效果，脱发严重的患者吃富含维生素的食物最好，特别是富含维生素B6和维生素A的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
斑秃吃什么维生素？
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
维生素B：维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素，对治疗斑秃十分有效。
维生素D：维生素D有利于毛发正常发育，不会过于纤细柔软。
补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞，使毛发生长。
斑秃补充铁无素：临床发现，经常斑秃的人体内常缺铁。
斑秃补充碘：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
斑秃的原因很多，可以吃维生素来治疗，而维生素效果还是有的，所以患者朋友们在治疗斑秃的过程中遇到问题，不妨可以试试吃维生素来帮助治疗。
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