日常生活中，不少人会用脱发的烦恼。而脱发是有很多类型的。下面就介绍一下，怎样分辨脱发类型？如何预防脱发？
脱发也称为秃发病，在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发大多是由各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良引起，但无毛囊结构破坏，因此经过治疗新发还可再生并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏导致新发不能再生。
而脱发的类型有：
1、精神性脱发。精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。
2、雄性激素源性脱发。也称早秃，俗称"谢顶"。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。
3、脂溢性脱发。是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发
而蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，所以头发的健康生长需要大量的蛋白质。肉类食物中含有大量的蛋白质，为了补充头发所需的蛋白质，预防脱发的发生，在平时应多吃的食物有：
1、富含蛋白质的食品，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆和玉米等。
2、富含维生素A、维生素E、铁、钙的食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
3、富含矿物质的食品，如新鲜的蔬菜和水果。
以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
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