一般可用300克萝卜，切成一厘米长的段，放在锅里加满水，加三片姜，加五棵枣。先开大火煮沸五分钟，然后小火再煮服十分钟，关火之后放凉饮用，既能增加维生素，又可以去燥火，效果非常好。
绿萝卜煮水喝正确方法
用料：青萝卜一个，蜂蜜150克
步骤：
1、白萝卜去皮切片，倒入蜂蜜。
2、盖上盖子，两个小时后萝卜变软出水。
3、水出的差不多可以勺出来直接喝或者冲温水喝。
绿萝卜煮水喝正确方法
方法步骤：
1、绿萝卜切成薄片
2、在锅中添水，煮至萝卜片彻底变软
3、倒出萝卜水，放温当饮料喝
4、也可以吃煮软的萝卜片。
用绿萝卜煮水后加蜂蜜和香油，需要注意的是，每次喝的时候水温不要太凉，可放在微波炉里加加热。
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