意思是不相信自己的能力，认为自己能力弱。无论遇到什么事情都要相信自己的能力，认为自己有能力办好这件事情，不要觉得自己是废墟，这是自己看低自己，这样的心理不健康，要学调整好自己的心态以一种积极阳光的心态来面对生活才是最好的。
